注意啦！給上班族的一些健康養生食譜

春天是草長鶯飛的美麗季節，一切都是暖洋洋的，是那麼舒坦，這時候我們的身體會特別的放鬆，也是最佳的食療養生階段。這時候病菌也容易滋生，讓我們得病，所以說在春天能夠吃一些健康的養生美食才是重中之重。

●雪蓮子

很多朋友們都會覺得雪蓮子就是燕窩，其實那只是形似而已，雪蓮子是trom tree分泌的汁液凝結而成，營養價值堪比燕窩，有很多植物膠質，美容又護膚，愛美的女孩子可別錯過！

●野生多花蜂蜜

蜂蜜的滋補是眾所周知的。常吃蜂蜜可以強身健體，提高我們的抵抗力，對於美女們而言，還能美容護膚呢。但是蜂蜜一定要選擇這樣的野生蜂蜜哦，而且它還是多花蜂蜜呢！

●東北雪蜜

可別看錯哦，這可不是乳酪，它是非常名貴，非常高雅，營養非常豐富的雪蜜。只有東北的黑峰才能製作出如此精美的蜂蜜，吃起來可是甘甜可口，回味幽香，這是天然的寶貝。

●桂圓龍眼乾

桂圓是粥中的八寶之一，但今天要給大家帶來的可是能直接幹吃的桂圓幹哦。個頭很大，皮很薄吃起來非常的方便，剝開一個塞嘴裡，厚實的果肉，甜美的味道，真的好過癮呀。

●古田銀耳

銀耳又叫做白木耳嗎，盛開的時候就像是一朵美麗的雪蓮花，所以古田人又把銀耳叫雪耳。你若在其他的地方肯定見不到如此美麗的雪蓮花，那份美味，可不是言語能夠形容的呢。

●農家自產黃花菜

黃花菜裡面有很多的礦物質和微量元素，燉粥或者炒菜也可以去除有腥味。在我們北方就有非常美味的肉絲湯，它就需要黃花菜來製作，喝起來，鮮香無比，久吃不膩人。

●天然野生桃膠

漂亮的農家妹子要給你奉上這晶瑩剔透，營養又美味的桃膠，你想吃嗎？桃膠被稱為桃樹的眼淚，裡面有著桃樹的營養精華，用它來燉粥喝，營養又美味，是春天最佳的補品哦！

●霸王花

霸王花又叫做七星劍花，不僅能食用還能藥用，是天然的補品。它具有清肺的功能，抽煙的朋友或者天天活在霧霾下的大城市人們，可以長吃霸王花，清肺提神，減少呼吸疾病哦！

●野生香菇幹

這份香菇幹可沒有什麼添加劑，純天然野生的哦，你要是打開它會聞到，濃濃的香味。是我們居家食用的放心食品。不論是炒菜還是燉粥我們都能用到它，讓食物鮮香又美味哦！

●農家手工粉皮

這可是百分之百純紅薯粉皮哦，而且還是山東的粉皮紅薯，不含食用膠，這不是市場的那些垃圾粉皮能比的。拿回家開水泡後，就可以被製作成各種美食了，炒肉吃會特別好吃哦！

在外漂泊的朋友們，多吃一些健康美食吧，有了好的身體才能更有精力投入到事業中去哦！