懷孕是個技術活，新手媽媽就要多讀書

女人懷孕是人生的一個重要轉捩點，是一個女孩變成女人的過程。十月懷胎，一朝分娩，這個孕育的過程要花費寶媽很多的心思。寶媽在孕早期、孕中期、孕晚期這三個重要的時期，除了要吃好睡好還要照顧好肚子裡的寶寶。

寶媽在孕期要注意均衡飲食，多吃蔬菜、水果、富含蛋白的食物、肉類等，千萬不能挑食，這樣才能保證寶寶營養的供給。

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推薦理由：孕期食譜傳遞了許多營養觀念和營養嘗試方面的“正能量”，孕媽在孕期吃的多不如吃得好。攝取均衡的飲食，保持體重的適度增加，是孕期營養很重要的原則。寶媽和寶寶一起吃出，健康好體質一套搞定。

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推薦理由：懷孕胎教百科全書，通過從孕期到孕40周對寶寶胎教的培養，各方面的胎教知識，讓寶媽知道自己平時應該怎麼做，為早教做好基礎。

寶媽到了孕晚期，就要做好待產準備。平時多看看分娩相關的書籍，到時生小孩的時候，就不會慌裡慌張了，心裡也有個底，分娩的時候心情會更放鬆。

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推薦理由：孕產期飲食營養書，數名專家多年實踐經驗結集。好的經驗，為你帶來孕育生活的好體驗。到了備孕倒計時，孕媽一定要做好待產的心裡準備。

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推薦理由：懷孕不是小事，還是得聽專家的。懷孕是個技術活，新手就要多讀書。備孕必讀，孕媽孕期要學會護理，均衡飲食，讓懷孕生娃成為一件簡單的事。

當年輕的父母看到自己盼望已久的小天使降生的那一刻，幸福、激動的心情一定溢於言表。接下來該怎樣餵養才能使寶寶更健康，更聰明，是每個父母要面對的問題。

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女人從懷孕到分娩，經歷了漫長的時間。坐月子的時候，一定要注意保護好自己的身體，不要受到風寒。只有自己養好身體，才能更好的照顧好寶寶。