孕早期的這4大症狀，你都有嗎？

初次懷孕，准媽媽或多或少都會有一種難以言喻的新奇感和幸福感，孕後的一切都開始倍加小心。

今天L媽想跟大家講的是：懷孕初期，准媽媽通常都會遇到哪些事兒？來看看你都經歷過了沒？

>>> 症狀一

正常月經處於暫停狀態，隨著受精卵不斷發育，子宮會慢慢變大擠壓膀胱，開始出現尿頻尿急的現象。

★護理方法

選擇貼身舒適、親膚棉質，且能根據實際腰圍調節大小的孕期專用內褲。

>>> 症狀二

一般情況下，懷孕1-3個月時的孕婦對氣味特別的敏感，經常會有聞到某些特定的氣味出現噁心嘔吐的情況發生，同時食欲大大減退，平時喜歡吃的東西也不一定再喜歡了。

★護理方法

注意飲食多樣和膳食平衡，從而保證營養充足，同時注意補充鈣質和各種維生素和微量元素，避免使用含有添加劑、防腐劑和辛辣刺激成分的食物和垃圾食品。

>>> 症狀三

懷孕之後，黃體酮激素的分泌會有所增加，這種激素有著抑制興奮的作用，容易使孕媽感覺疲倦、發力、貪睡等情況。

★護理方法

懷孕之後儘量不要做體力活，也不能過於勞累，平時注意保證規律性的睡眠，若平日睡姿不太雅觀或感覺睡姿不舒適，則可以開始備上孕產婦睡枕幫助睡眠。

>>> 症狀四

由於孕期分泌出大量雌性激素，孕媽經常會感覺乳☆禁☆房有脹痛感同時伴有乳暈的加深和乳☆禁☆房的突出，偶爾還會有瘙癢伴隨。

★護理方法

日常選擇穿著孕婦專用內衣文胸，家居服也要以寬鬆舒適的棉質衣物為主，以防止對皮膚造成不必要的刺激。

>>>溫馨提示

● 孕早期日常護理的其他注意點

1、平日裡多做適量運動；

2、孕期心思不要過重；

3、該忌口的食物和該放一放的緊身衣高跟鞋都要暫時遠離。

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