寶寶厭食挑食怎麼辦?

很多時候我們會發現，寶寶只要一出現挑食厭食的毛病，家長就會緊張得不知所措，但據育兒專家講：寶寶在成長過程中會經歷一個叫“食物控新症”的時期。

在這個時期，寶寶會害怕嘗試沒有吃過的食物。那麼，家長朋友們應該怎麼引導才好呢？

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【“食物恐新症”有哪些症狀？】

1、寶寶只願意吃為數不多的幾種食物；

2、對新的食物，寶寶不會感興趣；

3、強行餵食新鮮的食物給寶寶可能會引起他/她嚎啕大哭。

【“食物恐新症”有哪些治療方法？】

其實，寶寶的學習能力是相當強的，想要讓他/她慢慢接受新的食物，家長可以嘗試做到以下幾點：

1、日常飲食中經常與寶寶一起吃飯，經常稱讚自己正在吃的食物，故意作出享受、好吃的表情給寶寶看，讓他/她慢慢產生興趣；

2、多多安排自家寶寶和同齡寶寶一起吃飯的機會，尤其是胃口好的寶寶，事實證明，不少寶寶在跟其他小朋友一起吃飯的時候，會吃得更好；

3、給寶寶準備的每頓食物中，不要少於兩道不同的菜色，種類可以多加，分量控制好不要太大，引起寶寶的食用興趣；

4、如果寶寶喜歡用手抓東西吃，儘量把他的小手洗乾淨任他抓取；如果寶寶可以自己學著用餐具吃飯，則可以挑選一些色澤鮮豔的能吸引寶寶注意力的小餐具讓寶寶覺得吃飯是一件快樂的事。

【寶寶吃飯時還需兼顧到哪些注意點？】

1、儘量保持寶寶就餐環境的安靜，不要讓電視、遊戲、玩具等外界因素分散寶寶的注意力，影響連續順利的進食過程；

2、寶寶挑食時，不要一味地加以嚴厲指責，而是應該悉心教導，通過言傳身教的方法讓寶寶養成乖乖吃飯的良好習慣。