美白這條坑坑窪窪的路上，竟然到處都是雷

對於很多本身皮膚並不算白的亞洲女孩兒來說，美白算得上是愛美路上的一門必修課。這根弦可以說在我很小的時候就種下了。從小班裡白白淨淨的小姑娘永遠都是最受歡迎的那一個，“一白遮百醜，一黑毀所有”是人人都能說得上來的順口溜。典型黃皮並且稍微一曬就上色的我開始琢磨：如果我皮膚能白一點兒，一定比現在更好看。

於是我從初高中就開始跟著論壇上一些帖子瞎試，因為那會兒沒什麼零花錢，也就只限於試試那些“土方子”：檸檬水和薏仁牛奶

硬是逼著自己當水喝了一學期，柳丁也變成了那年最常吃的水果。

堅持了半年之後實在喝不動了，導致現在看見薏仁牛奶也會反胃，膚色不爭氣得幾乎沒丁點兒變化。最可氣的是，因為總吃柳丁的緣故，臉非但沒有變白，反倒變橙了些許。

當時也不知道在哪聽說：皮膚不白跟角質層厚有關係。去除過度角化的角質層後，刺激新細胞的生長，就能讓皮膚變白。連敷三天之後我欣喜地發現果然變白了，還想繼續敷的時候臉忽然開始大面積起紅點，濃度過高的果酸讓我本來就敏感的皮膚雪上加霜，一時的變白其實是因為暗沉角質脫落掉了。

打那以後我的臉一言不合就過敏泛紅給我使臉色，誰能想到為了美白我反倒把自己的角質層弄薄了。

先來個科普解釋：黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，抗氧化（還原美白）對於美白來說是個關鍵步驟。

Vc應該是最常見的美白成分了，原理是將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素，以及抑制黑色素生成。我們在市面上看到的大多數美白產品，都少不了Vc的參與。一般情況下堅持用，基本上都能看到比較明顯的效果。

對於美白來說，防曬和曬後修復很重要，適度地去角質也很重要。畢竟角質去的不及時，再有效的產品也吸收不了。當然不是像大學時候無知的我，生生把角質層去薄。角質層本來就薄的朋友們，儘量選更溫和的產品，頻率控制在兩週一次就好。美白是個循序漸進的慢性過程，這跟遺傳、飲食、日曬、外界環境等許多個因素都有關。

菲樂保濕防曬霜，SPF20，適合日常出行的時候使用，它的乳液保濕功能比較好，乳液擦在臉上也很容易推開，夏天也要白~

美膚寶防曬霜，SPF30，這款防曬霜比較滋潤，而且還有遮瑕的功效，洗完臉擦上乳液和隔離霜就可以直接塗防曬霜，如果擔心出油就拍點散粉就ok！

歐美姿，SPF30，這個防曬的強度可以在出門遊玩的時候使用，因為出汗容易把防曬霜的融掉，所以每隔兩個小時補一次防曬霜是比較好的哦~

高姿防曬霜，SPF30，小小的一瓶攜帶起來很方便，出門旅行隨身攜帶一點也不占空間，這款防曬霜比較輕薄，不會黏黏的哦~

艾麗素防曬霜，SPF30，防曬的同時能夠提亮膚色，潤白肌膚，防水效果很好，就算游泳也不會脫掉，但還是要注意使用量，太多或者太少都會影響防曬效果。

露得清防曬霜，SPF50，這款的防曬強度比較高，防水效果也很好，擦上它什麼紫外線都不怕啦~臉部容易出油的女生可以適當減少用量哦~

自然堂防曬霜，SPF30，自帶隔離的效果，上班族或者比較喜歡簡單粗暴的女生可以選擇這一款，擦完保濕乳液就可以直接使用，非常方便。

泰國Mistine防曬霜，SPF50，這個牌子在泰國非常受歡迎，大家知道泰國非常熱，所以他們本國受歡迎的防曬霜，功效肯定不會差~

V7防曬噴霧，SPF30，非常適合出遊的時候用，游泳或者登山之前用這個噴完全身，馬上就可以衝鋒上陣，超方便！

伽優防曬噴霧，SPF30，很大一瓶，性價比高~皮膚乾燥的女生在使用前最好用身體乳液做一下護膚，才不會加重皮膚乾燥的情況哦~