出行|春天帶寶寶出遊，該注意些什麼

馬上又快到五一小長假了，一家人來一場親子遊，是一件很愜意的事，千萬可不要因為某些小的不如意，打亂整個行程哦！

今天花生米麻麻就分享一些親子遊需要注意的準備事項吧！這些建議可以極大提高親子遊的體驗哦!

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行程安排要寬鬆

注意行程要儘量輕鬆，避免每天換一個地方的行程，不要讓孩子太勞累。

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讓孩子參與出遊計畫制定

選擇游程時應當在考慮孩子的興趣與喜好的同時，也能夠兼顧到成人的愛好，以及共同參與的活動安排，注意選擇一些童趣味足的旅遊點，讓孩子不致覺得沉悶。

如果一家人旅行之前，稍微詢問一下孩子的意見，那是最好不過啦!邀請孩子參與到制定旅行計畫中來，讓他們在旅行中扮演積極性的角色。你可以讓寶寶研究一下旅行目的地，發現一些你沒發現的景點。這也是讓孩子學習的好機會，順便教孩子一點當地語言，想想寶寶說方言的樣子，瞬間感覺萌萌噠!

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行李準備要充分

注意帶足或途中隨時添加孩子的用品。如為保暖、擋風雨和遮陽，應該準備外套風衣、寬鬆的衣服、太陽帽、太陽鏡、雨傘等。

為防病，帶一點孩子的常用藥，和夏季用的驅蚊水；準備一、兩件孩子喜歡的小玩具；備一些餅乾、朱古力和孩子喜歡的零食與飲品。

同時準備一些壓縮儲物袋。它們很輕、不會佔用很多空間，當然便於攜帶。儘量買品質比較好的，因為它們更厚實，攜帶東西比較安全，不容易漏;這些袋子可以裝小吃、玩具、蠟筆、手機或者髒衣服、以及各種電子產品充電器。如果孩子因為生病，嘔吐啦，也可以用這種袋子，避免尷尬。

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帶好藥物&避開傳染病區

旅途中應當注意孩子的身體狀況。常見的旅遊皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。注意避免碰觸孩子的臉部，可以減少感染症的發生。

應注意旅遊目的地和景區的環境衛生，並隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。在孩子感到身體不適時，尤其是發燒、腹瀉，應及早通過導遊或當地的熟人，去醫院檢查或安排臥床休息。

同時，如果旅遊目的地發生大面積的傳染病時，應立即轉移或中止旅行。

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注意旅途中的飲食

旅途中要注意孩子的飲食，尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時，避免孩子誤食變質、不潔食物或過量食用冷飲、接觸毒物，發生嘔吐、腹瀉和食物中毒。

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注意防寒與防曬

去溫差較大的地區旅遊，注意氣溫對孩子的影響。兒童的排汗散熱機能不如成人，對炎熱或高溫的耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭與中暑。

另外在低溫環境裡，兒童又易失溫，汗濕時體溫喪失可能增至5倍；注意孩子體內水分和電解質代謝的平衡。

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預防旅途受傷&意外

注意孩子的旅遊安全，孩子旅遊中宜穿舒適便鞋，避免長時間的連續步行，晚間可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。尤其是在登山、戲水、使用遊樂設施時，避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷等意外的發生。

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保持耐心和和善

親子遊中要保持耐心和靈活性。俗話說：計畫趕不上變化。旅途中會遇到例如航班延誤、交通擁堵。最糟糕的是家人生病等等。當這些糟心事發生時，深呼吸，勇敢面對，這樣你會繼續完美的旅行。記住，微笑和友好的話語能夠讓親子旅行更順利。

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推薦清單

【哺乳巾】

外出時餵奶，難免有不方便的時候。哺乳內衣、哺乳衣衫，哺乳巾或者一條深顏色的披肩、一條小毯子都可以派上用場。

△ 戳圖購買 |美國Bebe Au Lait哺乳巾

Bebe Au Lait哺乳巾領口支撐的設計，讓媽媽隨時可以觀察寶寶的吸奶情況，保證新鮮空氣暢通無阻，寶寶呼吸無障礙！

【防水圍兜/罩衣】

最解放雙手的是吃飯圍兜。不管是徒手吃西瓜，還是一碗湯直倒！任何都能接住！而且吃完濕紙巾一擦便好。

△ 戳圖購買 | MARCUS&MARCUS寶寶矽膠圍兜

這款是來自加拿大的品牌，可愛卡通動物圖案，充滿樂趣，絢麗色彩，讓寶寶愛不釋手，採用矽膠材料，柔軟安全且易於清洗！賈靜雯家的咘咘也在用這一款哦！

【便攜餐椅帶】

很多麻麻建議帶上便攜兒童餐椅，因為有些餐館是沒有或較少兒童餐椅的。花生米麻麻覺得自駕遊的話可以攜帶，其他出行方式就不推薦啦，畢竟比較占地方。所以媽媽們不妨準備上便攜餐椅帶，這樣大人不用把孩子抱身上喂，折疊後放在媽咪包裡也不占地方。

△ 戳圖購買 |EIGHTEX 便攜餐椅帶

這款座椅固定帶比兒童座椅用起來更加方便哦！只要有一把椅子就可以用到，收納攜帶也非常便利，完全不占空間，給寶寶餵飯非常方便，不用擔心寶寶來回動，從椅子上掉下來了。

【背帶】

在人多擁擠的情況下，比如上火車，下飛機，或者出遊（爬山什麼的），背帶要方便很多。建議媽媽們還是要買稍微好點的，省力。而且注意要好穿脫的，因為不一定有檯面能將寶寶放下來。

△ 戳圖購買 |eightex嬰兒背帶

這款背帶的最大特點就是輕便、速幹、並且還防紫外線哦，純日本製造幾乎聞不到任何味道。頸部和背部有支撐板支撐，可以保護寶寶安全。透氣性好，手感柔和的材質使用。面料吸汗速幹，即使夏季也讓寶寶不覺得悶熱！寬幅的背帶減輕爸爸媽媽肩部的負擔。

【嬰兒手推車】

推薦大家輕便、收放容易、便攜帶的，或許避振效果沒有那麼好，但娃睡著了總算有地方可以睡一睡。YOYO+最大的特點就是，收放自如，折疊起來，還不及一個背包大小，專用收納袋子，輕鬆包住，可機洗，適應任何場合！自帶一個完全平坦的嬰兒床和5點式安全帶，

防紫外線、防水遮陽篷，足套和適合寶寶的完美頭枕。靠背可傾斜最大145°，並設有舒適的襯墊和5安全帶保障。選配安全提籃座椅適配器，

△ 戳圖購買 |babyzen yoyo嬰兒傘車推車

【耳溫槍】

帶孩子旅行準備一支耳溫槍，便於隨時監測體溫，有備無患。有耳溫機測體溫，3秒鐘搞定，不影響寶寶休息！耳溫槍傳統的水銀溫度計早該淘汰了，給孩子用既不方便，也有安全隱患，孩子們經常亂動，測量體溫配合度不高，一旦打碎就很容易汞中毒~~

△ 戳圖購買 |Braun博朗耳溫槍

【保溫杯】

另外帶寶寶外出一定要準備充足的溫水。這就意味著你需要一個保溫效果好的保溫杯。

△ 戳圖購買 |虎牌 Tiger兒童不銹鋼水壺

在各個大牌的保溫杯中，虎牌的保溫效果是很不錯滴～名牌效應+物超所值，日本虎牌保溫杯一直是受歡迎的。無論從外觀設計還是品質細節，都沿承了日本一貫的細膩，款式不多，但都是精品。日本原產的工藝更精，不容易附著污垢且容易清洗，而且保溫效果更佳。

【兒童防曬霜】

帶寶寶出遊，防曬必不可少。據估量，照射在兒童身上的紫外線數目比成人多三倍。因此夏季帶寶寶在戶外活動時，一定要做好防曬。安耐曬童款是很多日本媽媽給孩子必選的產品，長居口碑榜第一名。不油膩、易推開、控油效果不錯，借用網上的評價“輕薄的沒它防

曬，防曬的沒它輕薄”。

△ 戳圖購買 | 安耐曬寶寶防曬霜

美國食品藥物管理局（FDA）建議，6個月以下的寶寶最好不要使用防曬霜，因此最好的防曬方式是限制外出的時間，避免上午10點至下午2點間紫外線輻射高峰時外出。如果因為某些原因需要使用防曬霜時，可按照標籤說明小面積使用防曬霜（如面部和手背）。