今天熬夜了麼？該拿什麼挽回失去的精力？

男人是最容易經常熬夜的人，朋友聚會或者公司加班都推脫不掉！但是熬夜得危害也是超級大的！一、容易腎虛：許多中醫都認為熬夜出黑眼圈是腎氣不足，如果男生發現總是有黑眼圈而且還是那種不可恢復的，就要休息啦，這段時間要好好休息，不要經常熬夜多吃一些滋補的食物！

因為黑眼圈就可能是腎陽虛了，要注意了！ 二、可能會引起不育：長期熬夜會影響激素的分泌，內分泌也會導致失調，精液其實也屬於內分泌的一員哦，所以長期熬夜會影響男性朋友精子的品質和數量，從而進一步引起不育的情況，所以男生千萬不要總是熬夜！三、免疫力：熬夜的時候是我們身體抵抗力最弱的時候，同時也是身體產生新細胞的高峰時期。如果你熬夜的話，就會令身體一直處於一種消耗的情況和工作的狀態，長久下去身體的抵抗力就會變弱，身體免疫力下降，很容易生病的！　

所以不管是男性還是女性朋友們都不要經常熬夜啦！如果是不可避免的工作需要熬夜，就要注意身體的滋補，多吃一些健康營養的食物，下面就看看小編為熬夜的人準備的滋補品吧！

寧夏枸杞

男性朋友們不要再熬夜了哦，經常熬夜會讓身體免疫下降，腦袋也會變的不靈光呢！總熬夜的人要注意補水，小編推薦的這款寧夏枸杞，最適合熬夜的人泡水喝啦，顆粒飽滿口感香甜，營養超級豐富是最佳補品！

正宗寧夏枸杞

大家知道熬夜對身體不好，但是知道怎麼補救嘛？小編告訴你呦每天多喝一些枸杞水，枸杞有補氣補血的功能，可以挽留回熬夜浪費的氣血，枸杞的營養也超級豐富，每天吃一些對男生女生的健康都有好處的！

冬蟲夏草

很多人都喜歡熬夜，尤其是男性，但是這樣會導致體質變弱容易感冒！冬蟲夏草既是名貴的中藥材，又是珍貴的滋補品，對於熬夜的男性朋友們很有幫助哦！口感和營養都恰到好處，身體棒棒噠才最重要！

西洋參片

西洋參片，是滋補營養的好幫手！特別適合上班族和經常熬夜的人！具有去火的功效！可以泡水，煮粥，等多種吃法，裡面有豐富的營養，咀嚼起來特別香。最主要的是正宗的西洋參片，口感營養都很正宗哦！

靈芝麅子粉

靈芝麅子粉是純中藥製作，具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，而且對中樞神經系統具有調節作用，有安定止痛的功效。特別適合經常熬夜的人還有老年人，營養價值特別高，用熱水一沖就可以食用特別方便！

人參

人參大家都是非常熟悉的，營養價值很好，是很好的滋補品。這款人參是有身份證的人參，皮老紋深有質感，根須也特別完整，純人工培養的營養價值遠超其他普通人參，給你最安全健康的呵護！