解讀，奧運男神寧澤濤的飲食習慣

奧運會開始，除了看奧運比賽和關注獎牌排行榜，討論最多的當然是哪個中國奧運男神最帥了。其實不用爭論啦，為國爭光的男人都很帥！而小軒作為一名資深“包子”粉，最最關注的當然是我們的“包子”男神寧澤濤啦！

鏡頭下帥氣如模特的小鮮肉臉龐和健壯的體魄，無論在網路上或者是現實中都引起包粉們一陣陣瘋狂的尖叫。谷歌一下Ning Zetao，甚至連外國媒體也對帥氣性☆禁☆感的寧澤濤爭相報導，小軒真是對著螢幕都能感覺到各大網站女編輯們對“包子”男神的冒心眼神。

他是螢幕中冷峻帥氣的高冷男神，他也是現實中擁有開朗陽光笑容的大男孩。明明是一個可以靠臉吃飯的帥氣小鮮肉，寧澤濤卻依然萬分努力。當別人說他是天才時，他說吃過多少苦別人並不知道，其實每個人都有可能成為冠軍。一句話，瞬間讓人心疼。

而我們的“包子”男神，即使多苦多累，展現在我們面前的，總是積極向上、陽光開朗的他。偶爾還在微博上開開玩笑逗逗大家。在奧運村也不忘來個照片，笑說回國開個私教課，傳授練就八塊腹肌的獨門秘笈。

說到八塊腹肌，好身材當然是來得不容易。除了游泳鍛煉還要盡行運動健身，最關鍵是消耗了的能量可以及時補充。“包子”男神擁有良好的膳食習慣，最喜歡吃牛排、蝦、香蕉等食物，營養豐富，擁有足夠能量幫助身體代謝消耗，還能幫助塑造完美健康的體形。

所以說，想要擁有好身材，光靠鍛煉不行，還要靠食物。那麼，大家又知不知道運動員們都吃哪些營養豐富又能幫助健身塑形的食物呢？

1、牛奶

純天然綠色無污染的健康牛奶，經過高溫殺菌，常溫下也可以存放。它是自營牧場生產的，保證奶源的安全和品質。牛奶營養豐富、容易消化吸收，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”。牛奶富含蛋白質、鈣、和B族維生素，為人體補足因精神緊張而額外消耗掉的維生素C、維生素B和蛋白質，牛奶中的鈣可以抑制異常的精神興奮、舒緩心情。

2、巧克力

將可哥豆原有的特質盡可能保留，雖苦，卻彰顯著巧克力的深厚內涵！高檔的可哥脂細細研磨製成黑巧克力排塊，保留了巧克力中的精華，掰斷一小塊放入口中，輕頂上頜，慢慢含化，黑巧克力的微苦中帶著絲絲的甜味，眾享絲滑。有著巧克力最純粹的味道，回味悠長。

3、雞肉

1989年就已經出現的“南莊燒雞”，充滿了招牌特色和經典.香味四溢，鮮美可口，酥脆美味，肉質鮮嫩易撕，超級好吃！雞肉有很高的蛋白質含量，但卻很低脂肪，擔心胖的人也可以多吃哦，絕對滿足感爆棚！

4、牛肉

想吃補血的牛肉並不一定要去市場買鮮肉。這款牛肉幹同樣是鮮肉加工，經慢火鹵制而成，成品絲絲入味，柴爾不幹，嫩而不爛。吃起來細膩香滑而又不失彈性，口感要比一般的牛肉幹好很多。常吃能夠促進蛋白質的新陳代謝和合成，是一種“造血”的食物。

5、蝦

天然無污染的優質生長環境，鑄就了營養美味的小龍蝦，只只多肉飽滿，色澤紅潤，十分誘人.入口鮮嫩，吃下去後留下美味的醬汁，好吃到爆了！它含有豐富的蛋白質，能帶給人豐富的營養物質，對人身體很好，很好吃很開胃哦！

6、雞蛋

正宗散養土雞蛋，天然、無污染。土雞蛋蛋清濃稠，蛋黃飽滿金黃色，與別的雞蛋有很大差別。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，雞蛋中的蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近。吃雞蛋對身體有大的益處！