男人，不要讓熬夜成為你的慢性殺手

“日出而作，日落而息”，這是長期以來人類適應環境的結果。隨著社會競爭的日益激烈，男人們面對著來自生活和工作的各種壓力，不得不面對各種各樣的應酬或加班熬夜。殊不知長期這樣的生活會給男人造成嚴重的後果。

1 皮膚老化

晚上10點到淩晨兩點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，此時如果身體正在安睡，皮膚就可以遊刃有餘的代謝廢物。如果你在加班熬夜，皮膚也正在長大毛孔，外界的有害物質就會吸收到皮膚上了。長期熬夜會引起男性的激素水準失調，引起粉刺暗瘡等狀況。

解決辦法：維生素B被稱為“美容維生素”，能夠促進皮膚的新城代謝，使血液迴圈更暢通，同時維生素B還能起到滋潤皮膚延緩衰老的症狀。因此，經常熬夜的男性想要皮膚好，就應該多食用一些維生素B類。

維生素B族片

在全球範圍內甄選優質的原料，彙聚了世界各地的營養精粹精心製作，維生素B的含量很高，多種維生素B營養均衡，吸收率高，能夠補充每日維生素所需，非常適合補充維生素B的人群。

加拿大進口複合維生素B族

加拿大進口複合維生素B族，採用多種天然的原料精心萃取而成，非常適合經常熬夜、吸煙和酗酒人群。維生素B有助於緩解神經緊張，減壓抗疲勞，還能防止皮膚老化的作用。

2 視力下降

加班熬夜必然要眼肌長時間處於工作狀態，尤其是晚上加班，燈光對眼睛的刺激更為嚴重。長期下來，很容易導致短暫性的視力下降或者視力模糊的狀態。

解決方法：經常加班熬夜的人，可以在手邊準備一杯菊花茶，或者對視力有幫助的維生素，可以改善眼部的造血功能，緩解眼部疲勞，同時還能起到防輻射的作用。

菊花茶

精選新鮮的胎菊為原料，顆粒飽滿大小均勻，散發著花蜜的清香與自然的氣息。菊花的花瓣捲曲，色澤金黃豔麗，沖泡之後，胎菊久泡不散花朵依舊完整，口感清甜可口。

天然β-胡蘿蔔素軟膠囊

精選優質的藍莓和葉黃素兩者精心配比而成，二者相互協調，共同改善視力的問題。其中含有天然的抗氧化β-胡蘿蔔素、葉黃素和原花青素等成分，不含色素和添加劑，對緩解視疲勞有很好的作用。

3 記憶力減退

正常來說，到了晚上是人體應該休息的時間，白天才處於興奮的狀態。如果經常熬夜，而打亂了交感神經的正常規律，到了白天，人就會表現為沒有精神，頭暈腦脹、記憶力減退的現象。

解決方法：其實最有效的解決方法就是避免加班熬夜，如果實在避免不了，可以適量的補充有益於大腦的各種維生素。這類的維生素可以延緩衰老，增加記憶力，改善用腦過度的作用。

紐西蘭原裝進口角鯊烯

紐西蘭原裝進口角鯊烯，精選深海中的大型鯊魚肝臟中提取出來的天然物質，經過先進的工藝精心製作而成，具有很好的提神抗疲勞的作用，可以用於用腦過度，抵抗力低下等人群適用。

改善記憶力雙贏膠丸

源自南美洲深海秘魯漁場的深海魚群，經過自然的生長，魚類含有營養成分更加豐富，萃取出更高含量的DHA腦營養成分，特別添加了天然的紅景天，具有改善記憶力，抗疲勞的作用。

4 腸胃失調

人體的腸胃是比較敏感的部位，經常加班熬夜會使胃酸分泌過多，從而誘發胃潰瘍等腸胃疾病。同時，很多熬夜的男性會用濃茶或者香煙來提神，這種做法對腸胃粘膜的刺激也是很大的。

解決方法：養成良好的飲食習慣，晚上也可以備上一些宵夜來調理腸胃。經常熬夜的人可以在包裡經常備上具有健胃消食的藥片或者零食。如果一旦覺得腸胃不舒服，就吃上一些，有助於緩解。

消化不良健胃消食山楂片

精選天然的山楂、六神曲和麥芽為原料，經過科學的配比而成，具有健胃消食，調理脾胃的作用，能夠幫助消化，促進腸胃吸收的作用。適用於辦公白領們或者脾胃失調的人食用。

附子理中丸

精選天然優質的附子黨參和白術等優質藥材，經過科學的配比精心製作而成的附子理中丸，藥丸是棕黑色的濃縮丸形態，有微微的氣味，吃到嘴裡口感微甜而辛辣，具有溫中健脾的功效。