粗腿壯臂、體重過百，瘦身成功美的不像話

大粗腿、麒麟臂和體重過百這樣的“金剛芭比”，是不是每個正在健身或者準備開始健身的MM們都無法接受的呢？

可是小編也一直說過， 肌肉不是隨隨便便就會長出來的，就算練得再多再努力也不會長成男生那樣的肌肉，更別提你們所懼怕變成的“金剛芭比”了！

而促成肌肉生長的三個條件是長期的大重量力量訓練、高碳水高蛋白的營養攝入和休息的循環往復，所以連對減肥都有可能會中途放棄的你，更別提增長那麼多大塊肌肉了！所以別再想什麼“金剛芭比”了！

但是如果拋開一些主觀的條件不說，其實大塊肌肉的妹子也可以美到爆啊！

今年 28 歲的 Kayli Ann Phillips，身高175cm，體重125斤。是一位來自美國加州的健身達人！沒錯，她就是你們口中所說的“金剛芭比”！

大粗腿的她

麒麟臂的她

大塊肌肉的她

可是這樣的“蘿莉臉”和“金剛身材”配在一起，居然產生一種獨一無二只屬於她一個人的性☆禁☆感魅力！

而身材火辣的 Kayli，從來不靠節食來減肥，凹凸有致的身材，也從來都不是靠餓肚子能餓出來的。

因為不吃飽哪有力氣舉鐵，只有營養均衡才是關鍵。

所以只有搭配好飲食，健身效果才能立竿見影！減肥也是一樣，飲食真的很重要，有的妹子們沒有時間去鍛煉的話，可以試試下面這些對減肥很有幫助的美味茶飲哦！

純色無添加的天然蜂王漿

女人的美是要自己努力的，自己不注意別人不會來幫你的，所以現在變美就從一杯蜂蜜水開始吧。每天早晚喝一杯，長期堅持，美麗的身材就會與你相遇。變美從自己做起，讓自己分分鐘都美的不可思議。

好原料造就好椴樹原蜜

這款蜂蜜是純天然的補品，對於正在減肥的妹子來說是最合適不過的啦，每天喝一杯，長期堅持，有美容美顏，祛熱解毒的功效哦，重點是它還能排除體內堆積的油脂，幫助你們減肥哦！想要一個好皮膚，一個好身材，都該試試這款蜂蜜呢！

桃花茶

身材臃腫？那是體內的脂肪和垃圾太多了，要該清清身體了。這款茶呢幫助你的，可以幫你清除脂肪和垃圾，除此之外還可以幫助你清清腸道呢。這款茶採用五種原材料天然植物，都是無添加健康綠色產品。桃花茶受很多女性朋友的青睞，因為它的效果都是實實在在的，目標也只有一個那就是變美。

花草茶 幹桃花

想要魔鬼身材？想要好體型？找桃花茶就對了。這款桃花茶有一個特效，那就是一定要空腹的時候喝，這樣效果更好，所以大家記得不要飯後喲。我們選用的桃花都是原產地直接供應的，每一朵都散發出自然的清香。桃花茶，變美的開端，一起來到桃花茶的身邊開始走向美麗的終點吧。

花草茶

花是美的代表，女人就要活的和花兒一樣。這款花草茶的花就是為了女人而精心挑選的，食材都是安全無污染的。喝花茶只要堅持下去，效果都是很明顯的，畢竟美麗不在一夜之間。對於花草茶來說，不管什麼肚子上的贅肉啊身體裡的脂肪啊，都不是什麼大問題，所以你就等著變美吧。