腿還能再長10cm？你要先為“胯”正名

想要雙腿纖細顯長，胯寬可不行！不少姑娘都走了練腿的彎路，辛苦大半天，明明體重掉了，兩條粗腿卻巋然不動，說白了都是胯寬惹的禍。

今天就容萌主來為“胯”正名！

真假胯寬分不清，減了也白減！

大多數亞洲人的胯骨都比較小，所以如果你天生胯寬，那麼恭喜你，只要好好練出腰線，get性☆禁☆感火辣的S型身材，你有先天優勢！

而所謂的假胯寬，胯骨的位置在大腿上，大腿根、股骨頭位置突出，通常還伴有X型腿、八字臀和足踝變形等問題，視覺上會讓腿看起來是從大腿根開始的，至少顯短10公分，還格外粗壯！

還不長點心，難怪胯寬找上你！

生活中有許多的小習慣，都會導致“假胯寬”問題的出現。萌主在這裡給你們做個小總結，請把下面這些惡習統統改掉！

1、錯誤的走姿，“貓步”會加大胯部的運動幅度，造成髖關節內旋，這時候就會出現假胯寬的毛病。

2、蹺二郎腿的毛病得改！

3、膝關節內扣要不得！

學到了嗎？沒有萌主解決不了的穿搭難題！留言區為難我吧！

除了平常注意自己身體形態的同時，大家也要學會“心機”的通過穿搭，來為胯正名，秀出大長腿！

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