寶寶食譜黑名單，看看寶寶吃的有沒有上榜

一歲內的寶寶食物得格外的講究，寶寶消化功能不夠完善，有些食物在寶寶一歲前絕對不能吃，媽媽快來看看寶寶的那些食物要被拉入黑名單了。

水果類

鳳梨，鳳梨中含有的某種物質對人的皮膚以及血管有副作用；芒果，它屬於熱性食物，孩子吃多了容易上火，太早吃容易過敏，此外它含的刺激物質多；西瓜性寒，而寶寶那時候消化功能不好，不宜多進食。

蔬菜類

蔬菜最好不要讓寶寶吃那些不宜消化的蔬菜和大量草酸的蔬菜，菠菜韭菜等蔬菜含有草酸，會因此影響寶寶鈣的吸收；洋蔥、芹菜等纖維較粗，對寶寶腸胃有刺激性，不宜多吃，影響寶寶消化。

主食類

剛開始給寶寶添加輔食時儘量不選那些過於精細的穀類食物，這些精細的穀類食物在再加工時造成了一些維生素物質有所破壞甚至流失。

葷食類

蛋清最好等到寶寶一歲後才喂給寶寶，蛋清中蛋白質含量過高，寶寶太小不宜消化；寶寶吃魚一定得慎重了，避免那些含汞量高的魚，否則會影響到寶寶的智力發育。

飲水類

寶寶最好的飲水一定是白開水，刺激性飲料、功能飲料、礦泉水純淨水等對一歲內的寶寶來說多多少少都有些影響。