你還穿衣服睡覺？舒適裸睡的六大好處！

裸睡，聽起來很不衛生，也很不乾淨，更是很不文雅，甚至有的女性朋友覺得裸睡就是一種BT。其實，裸睡還是有不少的好處，對健康是有益的，能讓人在睡眠中讓身體各個機能得以休息，從而次日能以飽滿的精神狀態應對工作。接下來就帶大家瞭解下裸睡有什麼好處把~

一、解除束縛

裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

裸睡對於床品的要求很高，想要睡的舒適，純棉的床品不能少。精選新疆棉，跟透氣，給你帶來親膚體驗。環保印染，不褪色，久用如新。

精選天然精梳棉，融入現代風格設計，提升臥室調性。環保印染，不含對人體有害的污染物質，環保健康。

二、舒緩緊張情緒

裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

睡覺離不開枕頭，一款帶有薰衣草的枕頭，會讓你睡眠更舒適。人體工程學設計，有效承托頸椎，釋放壓力，呵護頭顱。

把薰衣草香包放在枕頭旁邊，晚上可以伴隨薰衣草淡淡清香，遠離蚊蟲的嗡嗡聲，安然入夢~

三、緩解婦科疾病

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。且女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。

超彈力腰褲，彈性出眾，不勒人，穿著舒 適，適合更多人群，耐磨不易勾絲，經過利器反復摩擦，內褲依然和之前差不多。

浪莎純棉中腰內褲，經過反復揉搓洗滌後，洗衣水依然清澈，不易掉色，舒適透氣，最重要的是耐穿，品質就是最好的保證。

四、裸睡治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

五、裸睡能減肥

由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。裸睡有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的迴圈，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。

六、裸睡能美容

沒有了衣服的隔絕，裸☆禁☆露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。

有祛斑、美白保濕的功效。適合每天忙碌沒有時間的人護膚保養的人，用於睡前。從根部調節皮膚問題，改善膚質。

裸睡會讓我們整個人都處於自由自在的狀態，血液迴圈也會更加好。很多人都說過，裸睡能夠保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。你要不要試一試？