聽說孕媽夏天都是這樣防曬的

不必像秋冬季那般一層疊一層的遮遮掩掩，春天就是要敞開懷抱擁抱清新。孕媽咪雖然以“健康”“安全”為主，但懷孕不耽誤愛美秀美，孕期做好保養，記住這幾個關鍵字：會吃、防曬、護理，即便懷孕了也會美逆天哦。

大夏天來了，防曬是孕媽咪必不可少的保養功課。都說一白遮三醜，特別是懷孕了很多護膚品不能用，再加上日曬、輻射、霧霾會加重這些肌膚問題，所以孕婦防曬勢在必行。

·物理防曬方案

孕媽咪們可以避開中午到下午太陽照射強烈的時段外出，如果外出的話可以帶上一把有防曬作用的遮陽傘。

·食療防曬方案

孕媽咪為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含維C豐富的水果和蔬菜。

·曬前加層“保護膜”

外出前，給肌膚做好基礎的護理可也有效幫助抵禦紫外線的侵害。使用潤膚水和乳液給肌膚補充水分和營養，可以讓肌膚的細胞保持水分充盈的狀態，當受到紫外線的侵害時，肌膚會有緩衝的餘地，不容易給肌膚造成傷害。

·曬後及時補水保濕

經過日曬後，肌膚的水分容易變成汗液流失或者直接蒸發掉，一款補水保濕面膜在曬後使用，可以幫助孕媽媽迅速補充流失的水分，幫助肌膚鎮靜，讓肌膚恢復原來的水分充盈狀態。

·清潔

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面乳和潔膚水。

·抗幹

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。