孕媽媽的五條飲食禁忌，不得不注意！

懷孕是一個女性的母性光輝完全被煥發的階段，這個時期的孕媽媽不僅身體很多方面受到限制，吃的東西也是處處受限，很多平時自己喜歡吃的東西都要額外注意肚子裡小傢伙的情緒。懷孕期間究竟要遠離哪些食物呢？什麼樣的食物會對腹中的寶寶造成健康的隱患？看看小編給大家羅列的這幾項把。

一 不宜食用過度油膩與刺激性食物

太油膩的食物不容易消化，會加重腸胃不適。八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉都屬於熱性香料調味品，具有刺激性，刺激性的食物和調味料會刺激胃黏膜，加重胃部的灼熱感，需要按照個人的習慣減量食用。如食用後發生胃部不適、大便困難，不宜吃。

下凹設計可以放手臂，緩解手臂神經壓迫帶來的不適。貼合脊椎曲線，減輕腰部壓力，緩解腰部酸痛感。並且升級版還有連接帶，通過調節連接帶的鬆緊，找到貼合自己的孕期體位。滿足不同腰圍，不同體重的孕媽媽使用。

全方位人體工程學設計，360度體貼的身體防護，有效緩解孕媽媽長期臥睡帶來的不適，提高媽媽的睡眠品質。枕頭本身採用澳洲優質長絨棉，高支高密度工藝，自然健康，吸汗透氣，是孕期媽媽不可多得的好幫手。

二 不宜喝刺激性飲料

含有酒精的飲料：酒精會通過胎盤進入胎兒血流，造成胎兒生長遲滯、智力不足，也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想，准媽媽應拒絕酒精。茶：茶葉的單寧酸會與鐵結合，降低鐵的正常吸收率，易造成缺鐵性貧血，所以准媽媽還是少喝為好。含咖啡因的飲料：咖啡因會通過胎盤影響胎兒心跳及呼吸，同時容易刺激胃酸分泌、加重腸胃不舒適症狀，所以准媽媽最好避免此類飲品，以牛奶、新鮮果汁來取代。

U型保證，是一款可以啃的孕婦枕，面料透氣環保無污染。15D超彈棉，更蓬鬆更舒適，枕套採用隱形拉鍊設計，可拆洗更方便。並且貼心安裝音筒插口設計，方便對寶寶進行音樂胎教，加強母子互動呦。

合理使用孕婦枕頭，可以預防胎位不正，改善孕期高血壓，低血壓綜合征。這個保證不管是躺著，側睡，趴睡還是當作扶手靠枕，只要調到合適的角度都能最大限度的緩解孕婦疲勞，降低寶媽孕後期的不適感。

三 孕早期不宜吃山楂

大部分准媽媽懷孕後有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其製品，准媽媽以不吃為宜。因為山楂對準媽媽子宮有收縮作用，如果准媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

這是一款隨心所欲的枕頭，加長加寬設計，全方位呵護孕媽身體，隱形拉鍊，填充量上媽媽可以根據自己的需要進行調整。雙側斜坡更科學。軟毛模式貼，可以根據自己的姿勢和身高來調節枕頭的間距。

多功能護腰，在懷孕期間緩解孕婦腰酸背痛，對腰肌勞損有很好的預防作用，生完寶寶以後，在寶寶剛學會翻身的時候，可以固定寶寶的睡姿，起到保護作用，既不怕寶寶翻身掉下床也不怕大人翻身壓到寶寶。

四 不宜食罐頭食品

罐頭食品在製作加工的過程中，處於對食品味道、保鮮等考慮，一般要在入罐食品中加入一些人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等化學物質，准媽媽食用了以後，影響孕期身體各系統的生理變化以及胎兒的正常生長發育。

H型抱枕，幫助媽媽習慣左側睡，保持一個側睡的習慣對寶寶的發育有很重要的作用，3D羽絲棉花，不會塌陷。可以自由調節腿部姿勢，支撐腿部，減輕關節壓力，減少腿部疲勞。並且生產完以後，也可當作哺乳枕使用， 減輕肩膀負擔。

不僅可以在孕期緩解媽媽的負擔和疲勞，幫助媽媽舒服度過孕氣。在寶寶學坐時，也可以用來作為輔助工具，安全又方便，支撐寶寶腰部，給寶寶安全舒適的支撐，同時也可以給寶寶當作防護欄使用。顏色絢麗，搭配獨特，實在是必不可少的孕期必備。

不宜吃桂圓、荔枝

准媽媽懷孕後，體質一般偏熱，陰血偏虛，此時一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應該禁忌食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的准媽媽更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。