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學會這四個姿勢,腿直到你臉紅!

妹紙說了,腿不直,怎麼撩到男神呢?!快到夏天露肉的季節了,腿不直真的是想穿個短一點的裙子都很尷尬呢~多多少少會有點小失落呢~現在小編就教你學四個姿勢~為了讓大家更直觀的看到姿勢的具體操作,小編決定讓大家欣賞一下小編的靈魂畫法~(害羞臉)

★第一招

側躺在床上或地墊上,彎曲左腿膝蓋,小腿與大腿成90度腳地收攏在身後,右腳腳趾觸地,彎曲左臂枕於頭部,右手屈肘,上臂與下臂成90度,手掌著地,腰部往下壓。

時尚簡約半身裙,不用擔心會過時;潮流版型,顯高顯瘦,滿足外穿內搭的需求;百搭黑色,可任意搭配~~不同顏色、材質、剪裁都能搭出非常有氣質的Feel,無論長短都是美好身材的建造者~

簡約通勤的設計,展現迷人線條,歐美時尚,神秘誘人~下擺自帶飄逸出塵的范兒,隨性自由,活潑靈動~垂墜感很好,穿起來也顯瘦~

★第二招

站立,兩腿併攏伸直,在兩腿之間放一本書或者報紙,雙腿用力夾緊雙膝,夾住書本,一天3-5次,每次15分鐘左右。

今年大熱的紗紗裙 各大活動紅毯都在穿 您要擁有,這款紗裙, 自然的蓬度絲毫不誇張, 四季可穿的百搭單品。穿上就有驚豔感覺 !!夠輕盈夠蓬蓬 ,還特別顯瘦 ! 特別選用雪紡內襯 舒適透氣不走☆禁☆光~

上身特別好看的一款波點半身裙,波點控的最愛A字型半裙顯瘦又遮肉, 四季都可以穿的半裙,側邊有隱形拉鍊,後背鬆緊腰圍,有裡襯,面料無彈力 咖色超級復古 ,黑色雅,兩個顏色都無法割捨~

★第三招

坐姿,往前俯身,手臂在前方撐直並支撐身體,收起腹部與臀部的肌肉,儘量往前拉伸上身,往兩側打開雙腿,保持這個姿勢10秒,並重複3次。

上身非常有透氣感,滿布著小方塊的花紋,整體小蓬鬆但卻又垂感十足,很特別~像華夫餅一樣鬆軟的舒服感,兩個顏色都是仙氣十足,白色更清純,銅橙色也是參考了今年的最新流行色選出來的,復古大氣~

裙子是屬於半身中長裙,過膝蓋到小腿的位置,最近幾年都非常流行中長裙,腰部側邊採用高品質小拉鍊設計,收腰效果非常好~腰部後背還有鬆緊帶設計。方便穿脫,就算長胖了還可以穿,裙擺是魚尾裙擺設計,非常顯女人味!

第四招

挺胸、抬頭、收腹,單腿支撐地面,重心放在核心部位,另一條腿向前伸直,繃腳面,腳趾點地。大腿外旋,保持腳面繃直,自然抬起,保持1~2秒放下。勻速抬起、放下,重複20 次,換另一條腿練習。每次練習最少做3組。這個動作對矯正x型腿效果明顯。

每年夏天都少不了雪紡裙的存在,那是因為雪紡長裙炒雞炒雞遮肉!!!而且顯的人很高挑!不要覺得長裙顯矮,一款版型完美的長裙只會讓人覺的你蹭蹭蹭的長高了好嗎~

這條裙子穿上好看到不想說話...只想自拍自拍自拍!! 高品質雪紡料絕對不會透而且做了內襯設計~拼接系帶的設計真的是,走在路上想撞衫都難啦~簡單搭配純白T恤或者是別的都很好看呢~

在腿還沒直之前,又粗的情況下,還是穿上及腳踝的裙子遮遮吧~腿直了變細了,想穿多短就穿多短~(好害羞)