女生最討厭自己小粗腿，這樣穿都細了一圈

肌肉小腿對於愛穿短裙短褲的美眉來說是非常頭疼的，非常煞風景的事，小腳肚挺難減的一個部位的，而且還要堅持每天都要拉伸小腿肌肉等，對於想要迫切減小腿的美眉看過來，小醬今天教你們幾個方法，讓小腿線條變得更優美！

首先有四個小動作是可以消減小腿脂肪的，這幾個動作要總有上下來回按摩30-50次，淋巴推拿的手法由上往下，再有下往上的順序來做，內外側小腿都是要按摩到的，最重要的還是要自己能夠每天都堅持做十幾分鐘。

還有一個就是晚上睡覺之前都可以做的兩個小動作哦！可以花十分鐘的時間，也是有助於睡眠的一面，平躺在床上，腳彎曲成90度角然後上下擺動跟向後拉伸；一個是向上伸直90度然後然後前後擺動，這兩個是非常方便快捷的。

最後一個是在坐姿方面是可以幫助瘦腿的，身體坐直的地板上，或者是瑜伽墊上，這樣才能夠有足夠的平衡感，平面向內貼近地面，還有反過來，將右腿擱在左腿上，這兩個動作是能幫助你減少腿部脂肪的然少量，每次十分鐘。

小醬教大家的幾個小方法可不要偷懶做，堅持才是勝利哦！堅持一個月效果都會不一樣了，小醬今天要推薦的幾款褲子還是比較修飾小腿的，喜歡的快收起來吧。

流蘇休閒小腳褲

高密度牛仔面料挺括有型，包容性也是很強的，加上毛邊褲腳時尚舒適同時擁有。塑造纖細美腿，腰部設計可以很好的提翹臀瘦小腹哦！穿出凹凸曲線，很好搭配的一款褲子。

復古魚尾中縫拼接喇叭褲

塑性微喇叭褲修身顯瘦的版型，帶有線條感的中縫設計，超級順滑天絲棉面料，保型、抗皺、高彈性，腰間設計可以很好收腹贅肉，搭配襯衫，T恤都很優雅時髦。

高腰破洞九分牛仔褲

經典的牛仔超級顯瘦版型，簡潔又不失美觀感，融合視覺感受的立體分割，提臀收腹，盡顯纖細腰肢，加上別致卷邊可以兩穿法，特別的顯氣質，修身效果非常顯著。

九分哈倫小腳褲

好版型穿出好身材，韓版哈倫褲穿著上身非常修身顯瘦，修飾腿部線條，微寬鬆版型不挑腿型，高矮胖瘦都能穿，小粗腿的美眉更不用擔心，有很好這樣的效果喔！

高腰胖MM九分小腳褲

簡約又不缺時髦，經典的黑色增添了時尚，帶來了奢華質感，百搭休閒又個性潮流，氣場十足的摩登范兒，上衣搭配條紋微喇叭袖很優雅，盡顯女人味滿滿。

純棉深色彈力休閒褲

撞色刺繡彈力牛仔，時尚又修身顯瘦，撞色刺繡的牛仔才能夠穿出牛仔的時髦範，中腰的設計很收腹腰間贅肉，搭配薄款的拼接衛衣很有休閒風，再搭配一雙小白鞋，氣質美女哦！

破洞流蘇九分褲

褲子的腰頭是簡單的常規設計，平整挺拔的門襟部分可以遮蓋小肚腩，腰袢設計方便搭配腰帶之類的，簡單的版型設計卻不失休閒百搭感，小叛逆毛須邊更增加了時髦感。

拼色開叉高腰喇叭褲

開叉的褲腳設計是街拍中的常客，側邊拼接的設計，分割了腿部線條，拉伸了長度感超級顯瘦，透氣性極佳，運動的你也是可以選擇它，適合的場所比較多。