永葆年輕的小訣竅就是早上喝花茶

女人是水做的這話一點都不假，科學家一直宣導要每天八杯水，不少愛美的女性一天都能做到，早上醒來一杯水，不僅讓前天體內的毒素迅速排出體外，還可以美容養顏。現在有營養價值更高的花茶，熱量低還健康綠色，早起來一杯，精神一整天。

1.黃山皇菊。除了早上晨跑之外，一杯香噴噴的花茶不僅可以提神醒腦，還可以讓身體中的毒素排出體外，加速身體的新陳代謝，新鮮的菊花採摘之後經過精心的製作，營養價值極高，清肝明目作用明顯的花茶讓你看上去精神不少。

2.水蜜桃花果茶。為了讓自己看上去更加年輕，不少人選擇經常練練瑜伽，去美容院按摩等方式，但是如果早上來一杯美味的花草茶，長久以往，會讓你看上去更加年輕哦。新鮮的果肉可以食用，色澤鮮豔不含任何色素的它更加綠色。

3.凍幹檸檬片。眾所周知，檸檬片蘊含豐富的維生素C，對人體來說幫助極大，新鮮又爽脆的檸檬片在閒暇時間還可以幹吃，低脂肪的它作為小零嘴來說再合適不過了，每天早上伴著蜂蜜檸檬水的芳香起床，愉悅身心。

4.粉玫瑰花茶。想要做一個漂亮還精緻的女人，少不了玫瑰花的陪伴，在家裡放幾束玫瑰花，看著賞心悅目，為了永葆年輕活力，早起來一杯可口的玫瑰花茶，美容養顏不說還可以有瘦身的效果，你心動了嗎？

5.金絲皇菊菊花茶。朵朵飽滿的菊花泡成水喝更是一個好主意，精選的上等菊花經過烘焙製成之後，製成無雜質無碎末的菊花茶，清肝明目降火功效出色的它對於喜歡吃火鍋的人再合適不過了，早起一杯花茶，讓你年輕十歲。

6.金銀花茶。炎熱的夏天就要到來，如果往年的你選擇了冰箱裡的碳酸飲料用來解暑，那麼今年試一試營養健康的金銀花茶，降火清熱的它去火能力極強，當你拋棄了讓你發胖的碳酸飲料，瘦下來就不是夢。

7.菊花普洱茶。精選的菊花茶和普洱茶結合在一起口感出眾不說，營養價值還高，低脂的花茶每天來幾杯對於愛美的你起到了美容養顏的作用，釋放的茶香讓整個人都清醒了不少，喝一口身心愉悅的花茶誰會忍心拒絕？

8.茉莉花茶。茉莉花茶的芳香十分持久，誰不喜歡香噴噴的東西？為了讓自己看上去年輕一點，拋棄不規律的作息、高卡路里的碳酸飲料、讓你發胖的油炸食品，每日固定去運動，早起多喝幾杯花茶，加快身體代謝，永葆年輕。

9.薄荷茶。清涼醒腦的薄荷茶對於需要早起的上班族來說，作用可大了，幫助消化的它對於減肥的人來說具有輔助效果，咽喉腫痛的人喝幾杯還能緩解病痛，這麼一來，它的功效不可小覷，花茶都具有美容養顏的效果，薄荷草也不例外哦。

10. 百合花草茶。觀賞效果極佳的百合花對於人體健康來說功能也是極其強大的，具有潤肺、清火、安神的功效的它讓不少失眠的人對它愛不釋手，愛美的女士一直認為百合花茶具有美容養顏的作用，清晨來一杯，讓自己活力滿滿。