幸福減肥法：吃得多但長得少，刮油還排毒

春天已經來了，在冬天積攢的贅肉似乎都在告訴你，應該開始減肥了，說起減肥那一定是一個非常痛苦的過程，不能吃自己想吃的食物，還要高強度運動，其實，一種幸福減肥法能讓你不那麼痛苦，吃的開心，減的輕鬆。

今天為大家介紹的幾種食物熱量低、含糖量也極低，是減肥時期的絕佳伴侶，減肥食物之王：冬瓜，冬瓜具有利尿排毒的功效，排出體內水分與毒素，消除水腫輕鬆瘦身；白蘿蔔，含有足量的澱粉酶可以幫助機體消耗碳水化合物，防止皮下脂肪的堆積；赤小豆，是一種高蛋白、低脂肪的食物，幫助你活血清熱、消除水腫。

當然，一些低熱量的五穀代餐粉、混合麥片也是減肥時期的絕佳選擇，足量的膳食纖維幫助腸胃蠕動，豐富的營養物質滿足機體的需要；一杯清脂茶也能幫助你排出毒素，享受輕盈的感覺。

1.天然草本清脂瘦身茶

科學的搭配只為更有效的瘦身茶，天然草本植物為你帶來不一樣的獨特口感，不添加任何化學添加劑只為健康瘦身無擔憂，每天一杯輕鬆告別水腫體質，讓你瘦成馬甲線女神。

2.祛濕排毒組合花草茶

體內含有大量濕氣很有可能是你一直不能迅速瘦身的原因，如何告別濕氣不妨選擇這一款組合花草茶，祛濕排毒的玉米須與大麥茶，再加上清新的菊花和山楂，瘦成閃電不是夢。

3.洪湖純天然荷葉片茶

來自原生態洪湖的純天然荷葉，經過人工採摘後自然烘乾而成，每一道工序都保證了無菌無污染，不添加任何化學成分，讓你享受到來自大自然的純正味道，清新宜人。

4.收腹消脂組合花草茶

久坐往往導致贅肉堆積，一杯清脂瘦小腹的花草茶，讓你輕鬆告別臃腫狀態，清熱解毒的苦瓜與甘草，再加入排毒養顏的玫瑰花，清新宜人的味道讓你久久難以忘懷。

5.祛濕排毒組合養身茶

清新又酸甜的檸檬與山楂，加上祛濕消水腫的荷葉與大麥茶，科學的搭配只為更加健康的減掉身上的小贅肉，不需高強度的運動，讓你輕鬆瘦出馬甲線，成就美好的自己。

6.即食沖飲混合代餐粉

精選純天然藕粉、葛根粉與魔芋粉等等，營養更加全面更能提供長時間的飽腹感，再加入多種堅果果仁與水果果乾，豐富的營養成分滿足你的味蕾，讓你吃的開心，瘦得更快。

7.祛濕排毒健康花草茶

多種優質草本植物，為你帶來營養全面的組合花草茶，酸甜的烏梅與菊花開胃解油膩，在加入去水腫的玉米須，輕鬆瘦身不是夢，清新宜人的口感讓你享受輕鬆健康生活。