胎教有益，但不宜過早進行

很多准媽媽為了讓肚中的寶寶更加聰明，會利用胎教給孩子增智，然而有個問題確實很容易被忽略的，那就是胎教早晚的問題。有時候過早地胎教，反而不能讓胎寶寶聰明。

胎教不宜過早的幾種原因

1.孕早期胎兒是在睡眠中度過

對於這時候的胎兒來說，睡覺是最好的教育方式。如果這時候採取胎教不僅起不到任何作用，反而還會影響寶寶睡眠品質。所以等到胎兒月份再大一點，再進行胎教也是不晚的。

2.影響胎兒安全

胎兒在子宮內的空間有限。如果孕媽過早胎教，很容易引發臍帶繞頸的情況，威脅胎兒的安全。所以等到胎兒在大一點在進行胎教，這是再好不過的事。

胎兒最佳時間是-孕中期

1.胎兒神經系統開始發育

一個多月的胎兒已經開始建立神經系統，之後的幾個月，胎兒逐漸對觸覺、聽覺有所感應。這時候孕媽對胎兒做的胎教，胎兒會給予孕媽反應。

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2.大腦擁有各自特殊功能

到了孕中期，雖然胎兒基本腦結構發育完全，但到了8個月之後才能呈現與新生兒相同的腦電圖，大腦功能才有了各自特殊功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動。

孕媽胎教試試這些方法

1.營養

孕早期，因為孕媽有早孕反應，所以這時候要多吃孕媽易消化清淡的食物，以緩解不適症狀。同時還要補充足夠的葉酸與維生素。

孕中期，孕媽明顯有了食欲，這時候應多吃富含蛋白質、鈣物質的食物。在必要時，可以攝入含有植物性脂肪的食物。

孕晚期，已經臨近生產，孕媽要控制體重的增長，嚴格控制水和鹽分的攝入量。

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2.音樂

孕媽可以選擇舒緩、輕柔、自然並帶有規律性的音樂或是樂曲放給寶寶聽，這樣可以安撫寶寶，調節晝夜規律。

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3.美學

孕媽可以去藝術館或是美術館看看書畫，提高自身感受力，要知道媽媽在感受美的同時寶寶也在感受。

4.對話

准爸媽可以在晚上某個時間跟寶寶說話，或是在起床時把看到的東西分享給寶寶。這樣不僅是進行語言胎教，更是在建立親子關係。

推薦理由： 包含音樂、歌謠、故事等內容，涵蓋中外經典，在誦讀時有助於與胎兒培養感情，促進大腦發育，為不知道如何胎教的父母提供簡便方法。

5.運動

孕媽可以做些體操或是撫摸腹部、手指輕輕按壓胎兒，你會感覺到胎兒在跟隨你的動作而動。