嬰兒該不該用枕頭？來聽專家怎麼說

文/于樂（早期教育專家）

寶貝出生了，全家人都沉浸在迎接小生命的幸福和喜悅中，可是很快，煩惱就來了，大家為寶貝睡覺時該不該用枕頭產生了分歧：

一派意見是，寶貝需要睡頭型，當然要用，而且現在市場上很多枕頭就是專門為新生兒設計的；另一派意見是，新生兒不需要枕頭。唉！真想聽聽專家是怎麼說的。

【新生兒最好不用枕頭】

剛出生的寶貝一般不需要使用枕頭，這是因為：

1.新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時，其背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕，所以父母無需擔心。

2.新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。

3.新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，並且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。

》》寶寶睡覺最好穿連體衣，可避免小肚肚著涼

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◆但是如果發生了下面的情況，媽咪可以將成人洗臉用的毛巾對折1次，墊在寶貝的頭下方。或者讓寶貝右側臥，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

1.如果新生兒有溢奶或吐奶的現象。

2. 天冷時寶貝穿著厚厚的衣服睡覺。

3.如果床墊比較軟。

》》媽媽可用毛巾或枕巾對折，墊在寶寶頭下使用

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【寶貝什麼時候開始使用小枕頭】

等寶貝長到3個月左右，學會了抬頭以後，脊柱頸段出現向前的生理彎曲時，就可以開始使用枕頭了。

【寶貝的枕頭墊在哪裡？】

小寶貝的頭部較往後突，當仰臥平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲就像橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內徑變得狹窄，增加呼吸時的氣流阻力，使得呼吸較費力。

所以，小寶貝的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣一來，可避免嬰兒呼吸道受壓迫。

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【如何為寶貝挑選枕頭】

1、適合寶貝的枕芯

枕芯質地應柔軟、流動性好、透氣性好、吸濕性好、軟硬合適。可選擇木棉、草籽、燈芯草、木稷等作材料充填，民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物，使枕頭枕著睡覺更加柔和舒適，呼吸自然，適合嬰兒的不同的睡姿，但蕎麥枕頭可塑性比較差。茶葉枕頭，放潮避暑。寶貝頭部出汗後，茶葉將汗液吸收，釋放清香味。茶葉枕芯也是寶貝枕頭的上上之選。另外蠶砂也可以做成寶貝專用枕芯。

◆提示家長

儘量不要使用泡沫塑料或腈綸做充填物，也避免不要使用太軟的纖維棉等材料，過於柔軟，無法呈受頭部的重量，無法塑造頭型同時也容易出現窒息危機。寶貝6個月以前會因為睡覺改變後腦勺的形狀，因此硬枕頭不但不舒適，而且還會影響寶貝頭型的形成。

枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每週曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持鬆軟、均勻。最好每年更換一次枕芯。

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2、透氣性好的枕套

寶貝枕頭表面的枕套的選擇也很重要。應選擇透氣性佳的材質，以免太悶、不透氣使寶貝過敏。枕頭枕套可選擇用純棉布製作，高檔一些的可以使用光滑的真絲材料。

◆提示家長

寶貝的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘症或導致皮膚感染性疾病。因此，除了為寶貝選用原生態綠色環保的枕芯和枕套外，還要經常洗滌枕套和晾曬枕芯。

》》提醒爸爸媽媽，清洗寶寶衣物、床品，要使用寶寶專用產品。

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