不想吃苦頭，產後排氣，你做對了嗎？

分娩方式，一直是比較讓我們糾結的一個問題。到底是順產，還是剖腹產呢，認真考慮起來，能把一個人的腦袋都想到。不過，順產和剖腹產都屬於各有利弊，每個人都可以根據自己的實際情況進行選擇。

如果選擇剖腹產，在產後我們就不得不面臨排氣的問題。如果產後不能正常排氣，我們就不能正常的進食，因為未排氣的狀態下，我們的腸胃消化功能是比較弱的。如果這個時候進食，腸胃是無法正常消化食物的。

一般在產後24小時後會出現排氣，如果超過48小時依然沒有正常的排氣，就需要找醫生及時處理。

剖腹產後，我們應該如何排氣呢？

1、下床活動

一般在剖腹產1天后，新媽媽就可以在其他人的幫助下下床活動。如果身體情況不是特別好的話，可以適當推後時間。適當的下床運動，可以促進腸胃蠕動，如果實在無法站立活動，我們也可以在床上運動，這樣也是有助於排氣的。

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2、按摩腹部

從上而下輕輕的按摩腹部，這樣可以促進腸胃蠕動，有利於子宮排出殘餘的淤血。所以，在分娩之後，我們可以選擇自己按摩腹部，也可以選擇讓丈夫幫忙按摩腹部。

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3、使用藥物

如非必要，儘量不要選擇這種方式。使用藥物的方式，會對我們的身體內部造成一定的影響。所以，不建議優先使用。一般是在醫生的指導下，服用一些促進腸胃蠕動的藥物，必要時刻可以使用栓劑。

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有些新媽媽可能會出現排氣不順的情況，這就是產前便秘、失血過多、產後頻繁講話等因素有關。排氣，對於剖腹產媽媽來說十分重要。排氣後，我們應該先進食一些容易消化的食物，比如米粥等等。

順利的排氣，能夠讓我們儘快的恢復到正常狀態，並順利的進食。所以，在剖腹產之後，我們一定要特別重視排氣這件事情。排氣越順利，我們可能受的苦才會越少。