看完這篇文，真不好意思說自己會刷牙！

現在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉。是呀，白淨的牙齒讓人會覺得你很乾淨，斯文。可是經常喝茶、抽煙、咖啡，這些會在牙齒留下茶漬、煙漬或咖啡漬等，有不少牙漬，很難看。

但是其實簡單的刷個牙都很多人不會，所以，想要美白牙齒咬先從刷牙開始！想要美白牙齒的mm快快看過來吧！

無論是手動還是電動牙刷，刷的時候不要僅僅只是橫著刷。也要縱向刷噢。牙刷毛與牙面呈45°

不僅僅只是刷外牙面，裡面和上面也要刷噢。刷牙時間2分鐘最佳。

1.拒絕咖啡濃茶等——咖啡、濃茶、可樂、抽煙、嚼擯榔、長期使用或者飲用。絕對會讓你的白牙變黑牙。

2.橘皮粉美牙——橘皮曬乾後碾壓成粉，灑在牙膏上刷牙可以美白。

3.使用牙線——牙齒變黑其中一種原因也包括，牙齒縫有殘渣至牙齒變色。想想就很噁心了，正確的使用牙線並不會讓牙縫變大噢。

4.紅糖美白牙——將紅糖放入口中10分鐘，讓紅糖包裹住所有牙齒表面。然後吐掉 用牙刷刷兩分鐘，最後再用淡鹽水刷兩分鐘。

▶打開聞了一下，很清香的薄荷味道。產品效果很好，去除牙齒表面污漬效果不錯，產品溫和不刺激，粉末很細微，用後口感很清新、感覺牙齒很乾淨。

▶買了兩盒亮白牙粉，送了SPA沐浴香皂，還有兩支牙刷，我愛喝茶，是明顯的茶垢牙。非常棒的寶貝，瞬間感到牙齒變白了，變亮了，不錯。

▶用起來方便，隨時就可以用，而且最主要這效果真的棒棒的，用4次就變得白白的。小巧精緻，使用方便，出門也能帶著走，每天堅持使用，效果一定超級好！

▶想說真的很有用，從買到現在，天天貼從不間斷，時間最少半個小時，有時候還一個小時。貼的第二三天有的酸，堅持繼續貼。現在全部貼完了效果好到不敢相信。

▶牙刷頭也不像大家說的短。挺合適。顏色也很好。買來旅行的時候帶的。特別方便。而且價格也很好。出去旅行什麼的帶一支在身上特別方便。

▶牙刷頭感覺非常舒服，但是牙刷整個的，看著是比較小巧的，跟正常的牙刷還是有一定的區別。

▶很多人喜歡用小頭牙刷。這款是不錯的選擇。牙刷盒非常好！毛毛柔軟，顏色洋氣，粗細適中，原來以為是一個盒，兩個牙刷，原來是兩套！

▶口腔健康從小童開始，這才是一個聰明媽媽的選擇。材料品質各方面都挺好的，小孩子用這些好的材料才放心，真的挺不錯的。造型也很可愛，做工也精美。

▶牙線要比牙籤好很多哦！牙齒是會伴隨我們一輩子的，它關乎我們未來的健康。在牙齒護理方面還不太重視的女士們可真得注意了哦。

▶很多人不知道牙線，也很多人不習慣用牙線。但其實醫生會建議用牙線，因為清潔乾淨得來不容易傷牙。獨立包裝不錯，衛生，兩大包。

上述方法都有一定的效果噢。如果牙黑到一種恐怖的程度。還是要去專業的牙醫那裡美牙噢。祝大家都做個唇紅齒白的美女子