別說喂夜奶你肯定會，這些注意事項你懂嗎

嬰兒不像成人一樣可以有很深的睡眠，嬰兒的睡眠在頭6個月大都是淺睡眠，這種淺睡眠有利於激發嬰兒的大腦發育。由於母乳更快更安全的消化吸收，所以母乳餵養的嬰兒更容易在夜間醒來。

媽媽在夜間哺乳，不僅有利於孩子獲得更多的乳汁，還有利於媽媽產時更多的乳汁，因為催乳素在夜間比白天有著更旺盛的分泌。嬰兒在夜間頻繁地醒來，是對營養和情感的雙重需求，多吃到母乳和多得到安撫，都有利於寶寶的健康成長。

寶寶出生後，勞累的新媽媽可能就再也睡不好覺了，因為寶寶在夜晚經常會兩三個小時甚至更頻繁的哭鬧找奶吃。那麼媽媽夜間怎麼餵奶，注意些什麼呢？

1、按需餵奶

有些媽媽會遇到寶寶整晚都睡得很香，可是又擔心寶寶會不會肚子餓而缺乏營養，但是貿然地把寶寶叫醒餵奶，寶寶肯定會感到不舒服，甚至哭鬧，反而會降低他的食欲。

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這個時候我們建議媽媽們隨寶寶而定，因為如果寶寶餓了自然會醒過來哭鬧要吃奶的，而睡眠對於寶寶的成長是非常重要的。

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2、逐漸減少夜裡餵奶的次數

孩子不足5千克之前，一次睡眠不能超過5個小時，醒來馬上需要吃東西。但是，如果孩子超過了這個體重，你可以想辦法兩次餵奶的時間間隔延長到6個小時，這樣你便可以連續睡上6個小時的安穩覺。

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你的寶寶將形成自己的生活規律，但是一般來講，你應該把孩子最後一次吃奶的時間調整到你馬上要上床的時間為好。

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做事一定要具有靈活性，很有可能孩子就是想大早晨吃奶，你就是改不掉孩子的這個習慣，孩子總是早晨很早醒來，需要吃奶。如果遇到這種情況，你只好晚上照常喂孩子，等著孩子自己放棄他早晨吃奶的習慣。

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3個月大的寶寶，應該會睡一整夜了。不過，兒科醫生對“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間。可在白天多喂寶寶幾餐來説明建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規律。

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夜間起來喂寶寶，燈光要暗，同時將互動減到最低程度。儘量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然後放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。

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3、夜間餵奶的姿勢

一般是側身對著稍側身的寶寶，母親的手臂摟著寶寶，但這樣手臂易酸麻，也可只是側身，手臂不摟寶寶進行哺喂。還可以讓寶寶仰躺著，母親用一側手臂支撐自己俯在寶寶上部哺喂，但不是很清醒時千萬不要進行，以免在似睡非睡時壓到寶寶，甚至導致寶寶窒息。

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媽媽如果掌握不好姿勢，那麼就建議媽媽們像白天那樣坐起來抱著寶寶餵奶。另外，還要注意不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺，不僅不衛生，且容易使乳☆禁☆房壓住嬰兒寶寶鼻孔使其窒息，也容易使寶寶養成過分依戀母親乳☆禁☆頭的心理。

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4、餵奶後要拍嗝，而且不能讓寶寶馬上睡。

很多媽媽喂夜奶時，一旦哺乳結束馬上將寶寶放下，自己倒頭大睡，殊不知這種做法也存在很大隱患。因為寶寶的消化系統發育還不完善，時常會出現胃食管反流的現象，也就是“吐奶”。

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寶寶吃完後馬上平躺，吐奶的幾率就更大，一旦吐出的乳汁被吸入氣管中，便會引起窒息。所以，哺乳後要輕拍寶寶後背，確認寶寶不會吐奶後，再讓他安然入睡。

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其實寶寶在吸奶時如果只含著乳☆禁☆頭，沒有

睡的姿勢以右側臥位為好，因為右側臥位時胃的賁門口位置較高，幽門口的位置在下方，乳汁較容易通過胃的幽門後進入小腸。持續右側臥位約半小時，這樣可以防止溢奶。主要不要晃動嬰兒。

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5、不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭入睡

寶寶半夜醒來，媽媽的第一個反應就是把乳☆禁☆頭送進寶寶嘴裡。其實，含著乳☆禁☆頭睡覺會養成寶寶不良的吃奶習慣，不僅不利於其對營養的消化吸收，還會影響睡眠。

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另外，可能在媽媽熟睡翻身的時候，乳☆禁☆房壓住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。寶寶整夜含著乳☆禁☆頭還容易使乳☆禁☆頭皸裂。

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6、避免寶寶著涼

許多寶寶會在夜間吃奶時感冒，新媽媽一定要注意。餵奶前先關上窗戶，準備好一條較厚的毛巾被，將寶寶包裹好；餵奶時不要讓寶寶的四肢過度伸出，餵奶後不要過早將寶寶放入被窩，要確保被窩裡的溫度是適宜的。

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媽媽可能很難理解為什麼很舒服地睡覺的時候寶寶也會哭鬧。這是因為，寶寶覺得睡覺的時候就是媽媽離開的時候，正是因為害怕媽媽離開，寶寶才會鬧情緒。

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雖然睡過一覺後又可以見到媽媽，可是寶寶心中根本就沒有這種概念，只覺得睡覺就是分離，內心變得特別不安。因此，寶寶身體健康卻總是夜間哭鬧是很自然的事，這時媽媽應該多抱抱寶寶，增加肌膚的接觸，讓寶寶安心地睡覺。上班族媽媽尤其要注意這一點。