排毒養顏食物 養出水嫩好皮膚

我們每天都在和食物打交道，但是你知道嗎？其實生活中很多我們經常吃卻不注意的食物，

多吃可以排毒養顏喔。女人的美麗，除了外在化妝外，內在的調養是至關重要的。小編在這裡給大家分享幾款美容排毒滋身的食物。

檸檬水

檸檬的自然酸具有抗菌性，富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。

蘋果醋

飲用蘋果醋，可以促進分泌胃酸，加速分解一會將要攝入的蛋白質，促進人體的必要吸收。

蜂蜜

蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。這款多花種蜜，富含更全面的營養物質，健康生活的秘方。

老土紅糖塊

紅糖泡出來的紅糖水，具有排毒滋潤的作用，深受女性朋友的喜歡，生活中很多地方都用的到它，色澤烏黑發亮，口感棉柔。

菊花茶

菊花具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。養顏滋身必備。

枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。每天晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。上班族的必備良藥