別讓脖子出賣你的臉，頸部抗皺指南來了！
如果說精緻的五官是女性的美貌擔當，那麼細嫩挺拔的頸部無疑堪稱氣質擔當。美好的頸部既能帶來第一眼小臉的既視效果，也能在細看之下嚴守年齡的秘密。但其實頸部是我們常常忽視護理的一個部位。
頸部是除了臉之外“表情”最多的一個部位，所以長皺紋幾率很高。畢竟，就算是眼部在大笑的時候容易長皺紋，但是沒有人會持續大笑幾個小時吧，可你的頸部卻可能因為刷微博低頭幾個小時哦。
所以我總結了一下，頸紋形成的原因主要有以下幾種：
❶
天生頸部皮膚鬆弛
有的人面部皮膚很好很緊致，但是卻存在嚴重的環狀頸紋。
❷
歲月增加，衰老導致
這個很容易理解，就和衰老面部長皺紋一樣。
❸
氧化
面部肌膚會有氧化問題，頸部也會有。注重防曬，可以緩解部分氧化問題，但非全部。
❹
頸部過勞
典型的低頭族、電腦族都是。
客觀來說，頸紋改善難度比改善面部皺紋難太多。
面部抗衰去紋的最主要方法之一，就是通過有效成分進行緊致提拉。
另外，也因為衰老過程皮下脂肪的流失，是不可逆的事情，所以頸紋改善真的很難。
可儘管如此，我們還是渴望有一款產品只是通過簡單的塗抹，就可以幫助我們解決這個煩人的問題。那麼頸霜能改善頸紋嗎？
即便他們可能都添加了一些緊致提拉的成分，實際上它們的功效主要還是停留在“保養、護理”的層面，而“改善”、“淡化”頸紋的作用就弱很多。
我甚至會覺得頸霜的心裡撫慰作用，比實際功效大的多。
❶
佰草集新逆時抗皺頸霜
▲ Herborist/佰草集 新逆時抗皺頸霜 | 參考價格：280 元
國產的佰草集這款頸霜可謂是集性價比、口碑於一體了。乳霜質地，味道也是她家一貫的自然植物的感覺，不過夏天用有點點油。部分人用完有脖子皮膚變白有一些的感覺。可以作為年輕 MM 的入門頸霜。
❷
嬌韻詩緊致頸霜
▲ Clarins/嬌韻詩 新生緊膚頸霜 | 參考價格：680 元
提起身體的針對性、功效性護理，我會立馬想到嬌韻詩這個品牌。專注，帶來信賴感嘛。
這款頸霜味道好聞，吸收效果也不錯。根據大家的回饋，效果還是有一些的，但主要集中在滋潤上，對於撫平皺紋似乎沒有什麼功效，不過卻可以有效延緩頸紋生成的速度。
❸
希思黎美頸霜
▲ Sisley/希思黎 美頸霜 | 參考價格：1150 元
輕而不薄的質感，吸收非常快，完全不粘，味道我覺得像雪花膏。
很多頸霜都會讓你注意塗抹手法，其實就是按摩淋巴。我會用它早晚打圈按摩塗脖子，用一段時間感覺脖子皮膚有感覺變細嫩和白皙，雞皮膚變得不明顯，也是這幾款裡面我覺得效果最好的一款。
❹
利維膚光采美頸霜
▲ ReVive/利維膚 光采再生美頸霜 | 參考價格：1124 元
這款頸霜和希思黎同學一個價位，並且是自家的明星產品。是很好聞的玫瑰精油 + 蜂蜜的味道，奶油質地，塗抹起來有一種如絲絨般的質感。
很多人第一次用會有驚豔的感覺，因為塗上去小細紋就會看起來淡了不少，應該是頸霜裡的大分子填充細胞間質的作用。另外，還有 SPF15 的防曬值，對於日常的脖子防曬，也算夠了。
最後還是要說，頸霜去頸紋的作用有限，入坑需謹慎。如果你的需求是頸部可以更細膩、白皙，把面部護膚用在頸部也可以。
獲得天鵝級美頸，絕對不是塗抹頸霜那麼簡單，需要來自肌、骨、力的全線提升，還有，儀態、氣質的修行。所以，下面這些 tips 也許可以幫到你。
❶
米字操
試著放下手機，或者在工作的間隙都可以悄悄練習起來。方法是頭部依次向前後左右彎曲。動作一定要慢哦，拉伸要到位。比如向前的時候儘量把下巴向前伸展，感覺頸部後方的肌肉拉伸。
所以頸部米字操就像讓我們工作間隙起來走動活動一下身體一樣，可以緩解疲勞、拉伸肌肉，從而緩解皺紋。
這個動作，也可以幫助緊致頸部和下巴的皮膚呢，有很輕微的瘦臉作用。重點是做到位元和速度一定要很慢。
❷
真絲枕套
”早上在一個真絲枕套上醒來，感覺真是不一樣的。”張小嫻的這句話真是蠱惑人心。
不過也確實是，睡覺的時候面部皮膚和頸部皮膚接觸枕頭，光滑、細膩的柔軟真絲，接觸摩擦降到最低，不易生紋。在真絲枕套上醒來，想一想這個畫面，真是優雅極了。
❸
頸椎枕
聽起來好像媽媽級的用品嗎？其實一款枕頭是不是能讓頸椎得到放鬆，很大程度體現在硬度和高度上。
過高，頸部前方在整個睡覺過程都有皺紋堆積。而過矮，頸部沒有得到休息，也容易產生皺紋。所以選一個你喜歡的也符合身體結構的枕頭吧。
❹
端正坐姿
不要蹺二郎腿，這個動作不僅會導致女性骨盆變大、臀部變寬，而且會導致整個脊椎受壓迫疲勞，產生慢性脊椎疾病。
保持左右腿受力均勻，腰部舒服了，頸椎的壓力也會減輕。頸椎的壓力輕了，頸部不會長期處於一種微緊張和微疲勞的狀態。
❺
在頸部巧用絲織品
對於已經長出來的頸紋，淡化雖然很難，但是卻可以通過穿衣小技巧適當修飾呢。本身脖子較長的 MM 特別適合用這個方式來掩蓋脖子的皺紋，文藝、優雅氣息迎面而來。
擁有優雅天鵝頸是一場氣質修行，看到這裡，我想你也會同意這個說法。上文的一些小方法，也借鑒了一些形體訓練技巧，希望你不要因為“善”小而不為哦。
記得讓最好的自己笑面生活，它一定會報你以歌。
實習編輯：侯鰻娟