女生身上經常有的5個症狀，一定要解決！

女人的體質相對于男人體質來說比較虛弱，對身體保養，大家都是非常注重，但是時常還是會有很多人詢問小編，脖子酸痛，濕氣很重怎麼辦~接下來看看這些症狀你是不是也有。如果有，要解決哦！沒有的也要預防~不然對身體很不好呢！

【前胸後背長痘痘】（不是青春期）

人體皮脂分泌旺盛，前胸和後背角質層比較厚，新陳代謝比臉部緩慢，所以很容易出現毛孔堵塞的現象，細菌滋生，痘痘就出來了。而且女生過大的工作生活壓力而引起的內分泌失調也會導致長痘痘。

【小腹肥大】

女生的小腹大多比男生要大，一些很瘦的女生肚子也挺大的，除了生理上的原因，還可能是體寒！體寒會讓身體中的血液流動量變低，導致血管收縮，淋巴迴圈阻塞，脂肪堆積能力變強，肚子越來越大。

【舌頭發白】

舌頭發白，體內濕氣嚴重的人觀察舌頭，舌頭呈現齒狀，會十分難受。

【眼袋下垂】

很多女生眼袋下垂，黑眼圈嚴重，肥胖，減肥後迅速反彈。

【咳嗽】

咳嗽，喉嚨會有東西卡住似的。

♥這5點是女性身上比較常見的症狀，其實主要是濕氣和寒氣導致的，而且是日積月累形成的，當症狀出現了祛濕調理更是一個相當長的環節。

▶▶▶下面介紹一些去濕氣、驅寒氣的方法：

1.飲食祛濕法

這個也是因人而定，有的人喜歡粥，有的人喜歡湯。但是祛濕功效最好，也最大眾化的是薏米。但是薏米性寒，所以去濕的同時要注意不能吃太多，熱炒可以讓薏米不那麼寒！

推薦理由：薏米紅豆茶，方便浸泡，只要泡在熱水中就可以喝了~去濕效果非常好，還可以養胃，養顏美容，很適合女人喝~但是小編還是建議適量喝，因為薏米喝太多會虛，會寒。

推薦理由：可以沖泡水喝，薏米是經過了熱炒，所以改善了性寒的功能，就算泡水喝也不怕會體虛寒，紅豆薏米對去濕氣效果很好，長期喝還有減肥的功效！

2.外用去濕法。

可以在身體的外面敷上一些發熱去濕驅寒的東西，讓身體接受熱氣，改善寒底。

推薦理由：去濕氣，改善睡眠效果很好，小編每天都會敷在腳上，因為體寒，貼了這個沒過一會就開始發熱，感覺很舒服~但是不建議晚上貼著過夜哦！

推薦理由：保暖襪，對於本身體寒體虛的姑娘很有效！小編冬天都是穿著才睡得著的，不然腳冰冷冰冷，圖案還炒雞可愛，推薦給各位美妞~

3.祛痘法

前胸後背長痘痘的話，在改善體內濕氣寒氣的同時，最好搭配外用的祛痘法解決難看的痘痘。

推薦理由：硫磺皂簡直就是背後痘痘的救世主，不僅改善了背部起痘，還能很好的控制油脂~洗完乾淨不緊繃，還能很好地消除蟎蟲！

推薦理由：溫和不刺激，對背部痘痘和前胸的痘痘都很有用。使用方便，一噴就可以，解決了自己碰不到背後的這個困難。。堅持使用才有效果哦！

推薦理由：啫喱狀，敷上臉涼涼的，按摩過了一會就出現角質，去角質功能棒棒的！祛痘還是要定期去角質才行，清乾淨痘痘中的髒東西。

推薦理由：是每次洗臉後，擠出來一點擦在痘痘上，均勻塗抹開來，讓痘痘皮膚吸收進去。可以很好地消毒，然後祛痘，最好塗厚一點，不要太薄。

4.眼袋改善

眼袋、黑眼圈，最好配合眼霜敷。

推薦理由：溫和配方減輕眼周可見的老化現象及皺紋細紋。適用所有肌膚類型，輕、熟齡肌膚均適宜使用。最好用指腹點塗在眼袋的地方，幫助吸收。

推薦理由：雖然大寶東東很便宜，但是真的是很好用的產品。富含維生素成分能夠有效緩解眼周肌膚乾燥粗糙等現象。會明顯感覺肌膚變得緊致富有彈性和光澤。

5.運動祛濕

平常鍛煉多出汗，常常去跑步什麼的，這些能出汗的運動。其實對於運動來說，也有很多人都是堅持不了多長時間的！！所以對症下藥還是要找對自己的方法！

【damo說】女生還是要特別注意改善身體，因為女生身體一般比男生要弱一點~如果你有什麼好的單品推薦，可以在評論裡留言，大家一起越來越美哦~或者有什麼別的建議，都可以在評論裡告訴damo~