每天睡前做這件事，寶寶春季少生病

常聽老人說小寶寶的腳丫可摸不得，有說怕孩子笑了將來口吃的，有說怕孩子會隨便就跟人走的，還有說怕孩子長雙大腳不好看的。其實這些說法都無科學依據，恰恰相反，常對孩子腳部按摩更有助他們的成長。

媽媽們如果在睡覺前，對寶寶的腳部進行按摩，不但能夠促進他們末梢神經迴圈工作，增強免疫力，還能幫助寶寶提升睡眠品質，幫助小腦發育，將來走起路來又穩又快。

【睡前給寶寶按摩，舒服又少生病】

只要力度控制到位，每個父母都能成為專業的“寶貝足底按摩師”。

第一步，做好寶寶足部清潔之後，在腳上塗一層嬰兒專用的乳液↓↓

第二步，將寶寶平放在床上或者面朝外的抱在懷中，用手掌握住整個腳背，用食指和拇指依次對寶寶的十根腳趾有節奏的輕捏。

第三步，用握在寶寶腳底的三根指頭跟著捏腳趾的節奏一起鬆緊結合的刺激腳底，三根手指可以上下滑動進行按摩。

》小提示：給寶寶按摩前，家長一定要先把手洗乾淨哦 ↓↓

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【光腳危害大】

除了睡前足底按摩外，父母們還要堅持睡前給寶寶用溫水泡腳。好處是促進孩子足底迴圈，改善基礎體溫，從而達到提升免疫力的效果。

為了能讓寶寶配合泡腳，家長可選用稍大一些的盆子，在裡面放上漂浮玩具，讓寶寶把腳伸入水中不斷的去踢耍玩具↓↓

另外，寶寶玩耍時千萬別再光腳了。因為腳底反射區神經幾乎對應了人體所有的器官，對腳底不同位置的刺激會影響到不同器官的工作。

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如果感覺孩子的腳丫有些涼的時候，一定要給孩子選擇厚度適中的襪子加以保護，以免的冷氣刺激到腸胃反射區引起小兒腹瀉。

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