母乳餵養堅持到幾歲才好？多數媽媽沒做對

文/媽咪讀呀

每到下班時，鄰座的莉莉准點開始收拾行囊。儘管她的寶寶已快18個月了，可她依然堅持做個“背奶媽媽”。上班時，除了存奶外，下班後也馬不停蹄往家裡趕。看著她如此辛苦，年長的阿姨們不理解，勸她“可以給孩子斷奶了，過了6個月母乳幾乎沒營養了”。

莉莉總是聽罷，然後還是堅持著。有時連自家親戚都笑話她“那麼大孩子還喂呐？”婆婆也說，奶水沒以前稠了，吃奶粉吧。被勸得急了，她就淡淡回一句：“寶寶吃夠了，自己就戒了。”

能像莉莉這樣，在“母乳”餵養上堅持原則的媽媽並不多。尤其是職場女士，因工作繁忙、背奶麻煩、單位沒有哺乳間等原因，在家人勸說下早早給孩子斷了奶。

母乳吃到幾歲最合理？美國兒科學會早在1997年就提出：母乳餵養至少持續12個月，過後則看母子雙方意願考慮斷奶或者繼續延長哺乳。而世界衛生組織則建議，能夠餵養到兩歲左右較為合適。由此可見，過了6個月母乳就沒有營養的觀念實在有些過時了。

【哪些認識誤導了媽媽們？】

1、純母乳喂不飽孩子了

6個月母乳餵養後，母乳中和初乳成分最大的區別，僅在於乳汁中不再含有免疫蛋白球，但其營養成分是不變的。輔食的添加，只是因為寶寶消化系統功能增強，需要其他營養成分來完成自身成長需求而已，母乳的營養依然是無可替代的。

》因此，媽媽在6個月後一定要堅持母乳餵養，在家穿著哺乳衣，更便於哺乳 ↓↓

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2、奶水量小營養成分也衰退

寶寶長大後，隨著輔食添加，對母乳的需求量也會相對減弱。因而對母親哺乳的刺激力度變小，從而奶量也減少。但量的減退並不代表品質也有所衰退，媽媽們所分泌出的乳汁成分依然如舊。

》小提示：如果奶量減少，可以多使用吸奶器 ↓↓

*推薦：大吸力吸奶器。無需前傾吸奶，舒適的姿勢才能產生更多的乳汁。 防逆流設計專利，花瓣按摩1-9檔吸力可調！

3、母乳久了不容易斷奶

》 小提示：炎熱和寒冷季節，不應斷奶，要繼續喂哺寶貝，尤其是夜間↓↓

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從媽媽的角度來說，非自然離乳容易引起奶水堆積結塊，造成乳腺炎。

較長時間的哺乳使得奶汁漸漸稀薄，乳腺容易保持暢通，有利於自身身體健康。因此，順其自然就好。

【如果要斷奶，別這樣做，對寶寶不好】

1、斷奶就斷掉乳製品

一般認為寶貝2歲前就可以斷奶了，這裡所說的斷奶是指斷母乳，不是指一切乳製品，對3歲以前的寶貝來說，乳製品還是重要的食物。寶貝在1~3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品，而乳製品就是這樣的食品。如果斷了所有乳製品，寶貝很難得到足夠多的鈣、維生素B2和維生素A。所以，寶貝斷掉母乳，卻還要繼續食用乳製品，包括了配方奶、優酪乳、乳酪等各種營養價值很高的乳製品。

》斷奶不斷掉乳製品，因此媽媽要為寶貝選擇一款優質的奶粉↓↓

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2、心軟反復斷奶

在斷奶的過程中，媽咪既要讓寶貝逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決。媽咪不要因寶貝一時哭鬧，就心軟了讓寶貝吃奶，然後又要斷奶。來回反復帶給寶貝不良的情緒刺激，會對寶貝的心理健康帶來危害，容易造成寶貝情緒不穩，夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隱患。

》給寶貝斷奶最好一次性斷掉比較好，養成使用奶瓶的習慣，否則寶貝辛苦，媽咪更辛苦↓↓

*推薦：嬰兒寬口吸管玻璃奶瓶。防脹氣防摔，哺感自然，安全無毒，奶嘴採用進口液態活性矽膠，不含雙酚A，讓寶寶健康成長。

3、和媽咪分開，才能斷奶

有的媽咪為了順利斷奶，幾天甚至好多天不見寶貝。其實正確的斷奶方法，不應該是這樣的，也不需要母嬰分離。對小寶貝來說，沒有了媽咪的母乳，再見不到媽咪，這是多麼沒有安全感的事情啊！長時間的母嬰分離，還會使寶貝缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶貝，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病。

》斷奶時可以發揮下爸爸的角色，爸爸多配孩子玩積木，講故事，有意識地減少媽咪與寶貝相處的時間，增加爸爸照料寶貝的時間 ↓↓

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4、回奶方法粗暴、簡單

為了順利回奶，有的媽咪採取節食的方法，想將奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳☆禁☆房脹痛，嚴重的話還會引起乳腺炎症。斷奶中會有不同程度的脹奶，實在脹的時候可用吸奶器將奶吸出一些。

》斷奶應該循序漸進，有計劃性，有步驟地進行，先慢慢斷掉白天的奶，然後再慢慢斷掉夜裡的奶，夜間還是應該保持一段時間的母乳餵養 ↓↓

*推薦：孕婦產婦哺乳內衣。孕期產後都可以穿戴，無鋼圈，開扣高側翼，寬肩帶舒適透氣 。

5、忽視媽咪的“斷奶”反應

說起斷奶，大家都認為對寶貝是一次考驗，往往忽略了媽咪在斷奶期的心理感受，其實媽咪在心理上也需要經歷一次“斷奶”。寶貝斷奶，可能會引起媽咪體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負性情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳☆禁☆房脹痛、滴奶等煩惱。媽咪不要獨自扛下所有的情緒，一定要找到一個可以傾聽的物件，也完全可以哭訴你對結束母乳的不舍，因為這對媽咪來說也是一次考驗，同樣需要得到家人的重視和關心。

斷奶時媽媽需要用到防溢乳墊，減少斷奶的煩惱 ↓↓

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