原來早上不能洗頭！但是大多數人都做錯了

對於有劉海的女孩子來說，每天早上洗一洗劉海好像就是一種必備的日常，沒什麼可大驚小怪的，如果一天不洗，出門之後看見自己油膩膩的粘在一起的劉海樣子，走在路上的分分鐘都有回家的衝動。但是你知道嗎？震驚！早上原來是不應該洗頭髮的！

關於這一點很多朋友都不是很清楚，知道原因嗎？原來，頭皮有它的生物鐘，每天晚上的10點之後一直到第二天上午的這段時間，其實是頭皮比較鬆弛和正在修整的時期，如果在這段時間洗頭髮，會讓頭皮受到過度的刺激，不利於頭皮健康哦！

◆最佳洗髮時間

那麼什麼時間段是洗頭髮的最佳時間呢？因為晚上10點到淩晨2點這一時間是頭皮很活躍，正處於再生階段的時間段，在這段時間之前將頭髮清洗乾淨，可以促進頭皮的細胞再生，減少掉發、乾枯等問題。所以建議大家在下午到晚上10點之前洗洗頭就行啦，而其中最佳時間呢是晚上9點鐘！

TIPS：

1、洗頭髮的次數不需要太頻繁，天天洗對發質損傷比較大，如果油皮，那麼可以每天洗一次；

2、洗頭髮的時候水溫保持在40度左右最佳哦；

3、將洗髮水的平泡沫打開再放到頭髮上哦；

4、不要使用手指甲摳頭髮，要用指肚輕輕揉搓。

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◆洗完頭髮的處理

1、不要梳濕濕的頭髮

因為是在晚間洗頭髮更好一些，所以洗完之後的處理變得很重要。首先就是剛洗完頭髮的時候，毛鱗片全都是張開著的，這段時間直接梳頭發的話，會讓毛鱗片受損。平時的一些毛躁問題，很可能就是因為你梳了濕濕的頭髮的緣故哦。

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2、洗完頭髮先擦乾

有的女孩子擔心吹風機用了之後會傷頭髮，所以喜歡直接把頭髮濕著，讓它自然幹，覺得這樣的頭髮幹了之後會更直更順，其實這樣子會讓很多的細菌還有塵埃進入到毛鱗片裡面，對頭髮不好。所以先用毛巾輕輕按壓，擦乾個6成左右再自然幹好一點。

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3、吹幹頭髮再睡覺

如果你是洗完就要睡覺的，那一定要把頭髮吹幹。不吹幹頭髮就睡覺，會容易著涼感冒，還會讓發質受損，容易造成不停掉頭發的問題。所以建議大家使用吹風機將頭髮吹到9成左右的幹度，這樣入睡才安全健康。

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◎你是在什麼時間段洗的頭髮呢？如果還在每天大清早就洗頭髮，就要小心嘍，趕緊使用科學的洗頭髮時間吧！還有還有，洗完之後頭髮的處理同樣很重要！