膽小or霸道？運動幫助孩子進行性格優化

經常進行體育鍛煉，也是健全心理發育、重塑優秀性格的有效方法。父母不防根據孩子性格中存在存在的一些特點，有針對性地引導孩子開展適當的運動，使心理、性格趨於完善。作為父母，該做點什麼，才能通過運動幫助孩子獲得性格的優化呢？

1.寶寶性格：膽小靦腆，自信心不足，抗挫折承受能力差

試試這些運動：從踢毽子、慢跑、廣播操等簡單易做的運動，向游泳、輪滑、跳馬等帶有挑戰性的體育項目過渡。

情商價值：簡單的運動，可以讓孩子體驗到成功的喜悅，幫助孩子建立自信心。具有挑戰性的體育專案，則需要孩子不斷克服各種膽怯心理，以勇敢無謂的精神，去迎接挑戰，戰勝困難，從而塑造勇於挑戰的性格和歷練他的抗挫折承受能力。

建議父母這樣做：

給他積極的回饋，當孩子取得進步時發自內心的祝賀，並從心底裡為孩子感到驕傲。

講述運動明星的勵志故事，重點和孩子分享他們在專業技術上的突破和取得的成就，鼓勵孩子勇敢挑戰。

讓孩子主動設立小目標，當孩子完成目標時，給予及時的讚賞或適當的獎勵，提高孩子不斷挑戰更高目標的積極性。

當然，給孩子準備好運動裝備也是必不可少的哦。這款鞋子採用透氣織物面料，讓孩子的腳丫清爽舒適不憋悶，柔軟大底，更是能讓孩子暢想輕運動。

2.寶寶性格：猶豫不決，缺乏果斷判斷能力

試試這些運動：乒乓球、羽毛球、腳踏車、網球等。

情商價值：這些運動需要快速反應、及時判斷、果斷回擊，可以幫助孩子鍛煉思維敏捷、果斷的性格。

建議父母這樣做：

拿出空餘時間，陪孩子多練習，指出並表揚孩子的每一個進步。

與孩子討論運動過程中遇到的障礙，幫助他掌握和改進運動的技巧。

運球運動高手的指導，傳授技巧和心得。

舒適的運動外套，讓運動更有范兒。這款兒童春季外套，採用防水防風面料，輕便但是保暖，簡單美觀的字母印花設計，洋溢著青春活力，鎖邊的袖口和下擺，讓運動更俐落。

3.寶寶性格：急躁，遇事不冷靜

試試這些運動：慢跑、跳繩、踢毽子、長距離不行、游泳。

情商價值：這些運動能夠考驗孩子的耐性，有助於幫助孩子調節中樞神經的興奮性，增強孩子的自控能力，鍛煉孩子的穩定情緒。

建議父母這樣做：

幫助孩子尋找隊友一起練習，在比學趕超的過程中，孩子更容易獲得堅持的動力。

當孩子遇到困難，助他一臂之力，鼓勵他再來一遍，直至取得成功。

循序漸進地提升運動強度，比如延長步行距離，增加跳繩個數，鼓勵孩子達成。

隨著氣溫的逐漸升高，如果孩子喜歡，父母也可以帶孩子去游泳。這款專為孩子們設計的泳衣，鮮豔的顏色結合可愛的水果花，充滿夏日的繽紛熱鬧，更符合孩子們的審美哦。

4.寶寶性格：內向不合群，不習慣與小夥伴一起玩。

試試這些運動：足球、籃球、排球、接力跑等。

情商價值：經常參加群體性體育項目，可以幫助孩子逐漸融入群體生活，改善人際關係，學會與人交往和用集體交往的規則調節自我言行，鍛煉團體合作意識。

建議父母這樣做

根據孩子的興趣和體能，選擇合適的運動，目標難度適中，有誘惑力，當孩子全心參與並獲得愉悅，自然會獲得與人交往的動力。

為所有的孩子歡呼，真誠地祝賀全隊取得的成績。

真心讚揚每一個隊員的技術能力，讓孩子明白，在運動中每一個小夥伴都付出了努力，勝利是屬於大家的，而不是某一個人的。

培養一個陽光少年，怎能少了籃球的身影。這款可調節兒童籃球架，可以針對孩子的身高調節，打造適合孩子運動的舒適場景，讓孩子更喜歡這項運動。

5.寶寶性格：霸道，攻擊性強

試試這些運動：跆拳道、跳舞、游泳、網球等。

情商價值：這些運動都需要一定的技巧和規則，而且背後還蘊含著一定的文化、禮儀內涵，可以説明孩子建立自律和規則意識，具備友善的態度和謙虛的品質，懂得尊重他人。

柔和的舞蹈，溫和孩子的內心，減弱孩子的攻擊性。這款舞蹈鞋，採用優質帆布鞋面，舒適細膩，具有良好的立體感，柔軟的棉布內裡，吸汗透氣不臭腳，讓孩子更優雅的舞蹈。

建議父母這樣做

真心讚賞每一個孩子的每一次有集體意識的行為，包括孩子的對手。你的欣賞會感染孩子，讓孩子知道，對手，也是可敬的隊友，首先需要的就是尊重。

與孩子同伴或者對手的父母之間建立融洽的氛圍和親密的交流，幫助孩子理解在賽場上是對手、賽下是朋友。

強調無理的舉止和行為是不應該的，即便是在競賽過程中。

人無完人，更何況還在成長中的孩子，當發現孩子性格中的某些不足之後，父母也不要太過於焦慮，快來針對性的帶著孩子運動改進吧！