女人在哺乳期應該注意什麼

女人在哺乳期的時候是女人一生中最重要的時間，如果你不注意你就是烙下病根那可就是一輩子的事情了比如在吃的方面一定要小心

1、注意不可多吃巧克力因為巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可哥堿能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。

2、注意不宜吃乳製品哺乳期不宜吃乳製品，否則當中所含的某種蛋白質容易引起過敏，導致孩子出現煩躁不安、哭鬧不止、甚至有腸絞痛的現象出現。

3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的話，會影響母乳的品質，而且還會導致孩子內熱加重，使其出現腸胃不適等症狀。

哺乳期也要是不是的補充一下營養這樣對肚子裡面的孩子好你的身體會有幫助。

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