分清真假宮縮，生娃之前不鬧烏龍！

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很多沒有經驗的媽媽在生產前都會鬧出小烏龍，以為見了紅就是要生了，殊不知這都是假宮縮鬧的。那麼，真正的臨產標誌是怎樣的呢？

真正的臨產標誌，是有規律並且逐漸增強的宮縮，持續30秒或以上，間隔5-6分鐘。就像一首音樂，真正的宮縮就是音樂從前奏到高☆禁☆潮，是一個逐漸增強的過程。

很多准媽媽可能會問了，假宮縮也是持續的呀，而且宮縮這麼痛，那裡還能堅持數這麼久。別急，我們一起來對比一下真假宮縮的其它方面。

▼宮縮疼痛部位

1、假宮縮

通常疼痛的部位只在前方。

2、真宮縮

先從後背開始痛，慢慢轉移到前方。

▼宮縮時間

1、假宮縮

沒有規律，時間間隔也無跡可尋。

2、真宮縮

每次間隔5-6分鐘，持續30秒以上。隨著時間越來越長，間隔會變小。

▼宮縮強度

1、假宮縮

通常比較弱，也不會越來越強。偶爾會特別強。

2、真宮縮

是一個逐漸增強的過程。

▼運動後的反應

1、假宮縮

走路或休息一陣子後，甚至換一下體位元，宮縮都會停止。

2、真宮縮

不管如何運動，宮縮都不會停止。

假宮縮這只小妖精大家都認識了，但臨產徵兆不只是它一個。瞭解清楚其它臨產信號，做到心中有數，准媽媽就不用天天緊張兮兮了。

▼子宮底下降

臨產前兩周，子宮底會下降，准媽媽會感覺上腹部輕鬆了一些，呼吸比前一陣子舒暢，這時需要做的就是好好吃飯，好好睡覺，多散散步，為分娩做好準備。

▼見紅

分娩前1-2天，下體會流出一些混有血絲的粘性液體，就是見紅了。如果血絲比較淡，量也不多，留在家裡觀察即可。如果見紅後伴有宮縮和破水，就要馬上去醫院待產。

▼破羊水

准媽媽的陰☆禁☆道流出羊水，離寶寶出生就不遠了。不管在什麼場合，一旦破了羊水，都要立即平躺，防止羊水流出和臍帶脫垂。可以墊些護墊，並立即送院。

▼溫馨提示

臨產徵兆自然要瞭解，不至於生產的時候太慌張，但到了孕晚期也要多加注意，提前學習好分娩知識，準備好待產包，放在家人都知道的地方，以便生產住院的時候不漏掉任何東西。