簡單6招，輕鬆搞定愛哭寶寶
文/馬亞婷 優兒學堂
經常一天當中能看到他好幾次掉眼淚，真心是個脆弱寶寶呀！
家長想了很多辦法不讓孩子哭，比如，用玩具轉移孩子的注意力，給孩子講有趣的故事，可是好像孩子暫時被吸引，一會兒又因為別的事情哭鬧起來。越指責批評，她越委屈，哭哭啼啼就是停不了，這真是件讓家長束手無策的事情！
心理學分析
孩子愛哭總是讓家長很煩躁，打不得罵不得，好好勸也不聽，真的是很苦惱。
那麼孩子為什麼這麼愛哭呢？
一、孩子本身的氣質就是“情緒本質”負向的孩子。
心理學上的氣質是指與生俱來的態度取向和性格偏好。
而情緒本質負向是指孩子遭遇不如意時，通常會以負向的情緒：如哭鬧、發脾氣等來表達。這是孩子天生的個性傾向，如果家長不瞭解，就容易跟著孩子鬧脾氣，親子間發生不愉快。
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二、哭是孩子表達情緒的一種方式。
當孩子發現面對全世界，自己充滿害怕、無助、沮喪的時候，礙於語言表達能力還不是很完善，便只能用哭來表達自己的情緒，這時候孩子最希望獲得的就是父母對自己的關注和撫慰。
但很多母親見不得孩子難過，聽到孩子哭就心煩意亂，給孩子冠上了“懦弱，膽怯”的帽子，甚至耐不住性子，粗暴地大聲訓斥，或動手打一頓。
》家長還可以為孩子準備一個小手帕，用來擦眼淚
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如果父母不能接受孩子的悲傷和無助，經常否認孩子的情緒，那麼孩子就可能為了迎合父母的期待，不得不抑制自己的真情實感，而用另一種自我表現來迎合媽媽，做媽媽期待的小孩。
但這是為了滿足父母的需要和接納而發展出來的“虛假形象”，對孩子的影響可能是他長大後都不知道自己想要什麼，沒有足夠的勇氣去追求，對於別人的評價感到焦慮，無法接納真正的自己。
三、哭可以幫助孩子調節自己的情緒，是勇敢面對挫折的開始，是接受自己能力有限的過程。
如果父母在焦慮情緒的驅使下抑制孩子，就可能剝奪了孩子從挫折中恢復的寶貴經歷和體驗，讓孩子失去學習管理情緒的機會，影響孩子人際關係及社會適應的發展。所以接納和允許孩子哭，是爸爸媽媽需要修習的一門課程。
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專家支招
一、父母先愛自己，允許自己有負面情緒
在愛孩子之前，請爸爸媽媽先學會愛自己的每一個情緒，包括負性情緒（悲傷、沮喪、憤怒等）。當不喜歡的情緒出現變成主控時，不要馬上排斥它、防禦它、趕走它。
它的出現是有意義的，它在提醒你心裡的真實感受，靜下心來體會它，並與它對話。這樣可以幫你更好地察覺自己，更加的瞭解自己。能接納自己和愛自己，才會更好地接納和愛孩子。
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二、接納孩子的情緒，不要強硬制止孩子的哭泣
哭，是孩子在宣洩自己的情緒。如果我們把情緒疏通的路給孩子堵起來，那孩子內在的糟糕情緒怎麼釋放呢？得不到釋放就只能被壓抑。
所以父母要做的，是理解和認同孩子的情緒，並在第一時間安慰他，幫他平復情緒。父母最好蹲下身，和孩子基本保持一個高度，將孩子擁入懷中抱著，輕輕拍他的後背，低聲說：“嗯，我知道你很難受，媽媽理解你，媽媽在這裡。”安撫孩子的情緒後，引導孩子學會合理發洩不良情緒的其他方式，比如深呼吸、聽音樂、玩遊戲等。
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三、培養孩子學會用語言來表達自己的能力
有些年幼的孩子愛哭，可能是語言發育不完善，不知道怎麼表達自己的要求，家長要從小培養孩子用語言表達自己情緒和要求的能力，例如“媽媽，我喜歡的玩具被搶走了，我很傷心”。
其實如果家長經常用這樣的方式和孩子交流，孩子自然而然就會用語言表達情緒了。
四、多些鼓勵少點批評
對孩子要少批評，多表揚，例如，“你今天摔倒了沒有哭，真了不起”。對孩子寬容一些，少點苛責，比如當孩子驕傲地告訴父母，“我自己洗手了”，父母不要苛責孩子“把水灑得到處都是”，先鼓勵他自己洗手越來越能幹。
》孩子洗手時，最好選擇兒童專用的洗手液。
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五、不給孩子亂貼標籤
不要給孩子貼上敏感、脆弱、好哭的標籤，尤其是不要當著孩子的面，更不要動不動就針對孩子愛哭的事情進行議論。多給孩子自己去面對難題的機會，不要凡事都包辦，讓孩子練習自己解決問題和矛盾。
六、給孩子樹立榜樣
多留心孩子喜歡看的電視劇、電影或書，從中找出孩子較熟悉的堅強的榜樣，當孩子脆弱消極時，再把這些榜樣拿出來感染孩子，通過榜樣的行為和品質來激勵孩子。當然，前提是不否認壓抑孩子的情緒。
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