懷孕後戰戰兢兢？教你安胎小“秘訣”

雖然現代人們的觀念改變了很多，但在很多家庭尤其是農村家庭裡，還是很期待能生個兒子的，陳女士一家也是如此。

陳女士和丈夫結婚7年了，有一個可愛的5歲女兒，隨著二胎政策的全面放開，夫妻兩個也打算再要個孩子，最好能生個兒子。經過一年多的備孕，陳女士終於懷上了孩子，到懷孕4個月的時候，到醫院一檢查，竟然真的是個孩子，就在陳女士一家高興不已的時候，醫生卻告訴了他們一個沉痛的消息:孩子有比較嚴重的面部畸形，建議引產。

原來，就在陳女士懷孕不久，一家人就搬進了剛裝修不久的新房，陳女士還高高興興的佈置嬰兒房，可是剛裝修不久的房子並不適合孕婦馬上居住，裝修材料中的一些物質對胎兒產生了影響。直到原因後，陳女士後悔不已，沒想到因為自己的無知，就這樣斷送了自己兒子的性命，無奈之下，陳女士只能選擇了引產。

在女性懷孕期間，為了避免胎兒畸形，孕媽一定要格外注意這幾點:

1、環境。懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，孕媽剛懷孕時應儘量避免各種不良因素，如煙酒環境、有害化學物質、新裝修的房屋、空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，養成良好的衛生習慣。

2、飲食。為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計畫懷孕開始），就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。同時，定期做產前檢查，配合好醫生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。

3、穿衣。儘量選取寬鬆舒適的衣服穿，不要穿太緊的衣服以免給腹部造成壓力，特別是要注意胸部的穿著，太緊的話與身體摩擦時刺激到乳☆禁☆頭可能會引起子宮收縮，還有就是要勤換貼身衣物，保持清潔。

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4、行動。儘量不要走路，不參加一些運動量大的戶外活動，等到三個月後狀況穩定可以在家裡散散步，也可以練練瑜伽。按時的進行產檢。不要提重物，這是很重要的一個點，要記住了。

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5、心理。通常情況下情緒是一切主導的源泉。我們的情緒可以直接影響到身體的健康狀況。想要子宮不提早規則收縮，安胎藥只能起到輔助的作用，想要安胎效果好最主要的就是要保持心情的愉悅，沒事的時候可以聽聽歌，和朋友聊聊天，逛逛淘寶買點自己喜歡的衣服等。據小編目前理解的程度來說沒有什麼比買買買更讓孕媽們開心的事情了

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最近提示一下，懷孕呢，是一個 很自然的過程。孕媽們要放鬆心情，平時的時候注意生活作息規律。記住醫生交代的事項，一般情況下是沒有什麼問題噠~

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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