打造完美身材，營養科學不可少

夏天對於愛美的你我的來說，不瘦就等於死，因為漂亮的裙子們都需要你瘦瘦瘦才能露露露，美美的一字肩，漂亮的小短裙哪樣不在像你招手，可是你有身材塞下它們嗎，所以減肥成了女人終身的事業。而夏天則是速成減肥催化劑。而往往我們大多數人遇到的情況則是肉肉沒掉，精神不好，整天感覺身體被掏空了。

別人夏季擼串，你餓著。別人美美霜淇淋，你一臉羡慕看著。所以不吃減肥成了最快也最常見方法，但是長期看來最可怕。

現在還有各種減肥偏方，各種什麼鬼，奶昔減肥法，針灸減肥法，草藥減肥法各種不靠譜，那些個效果對比圖嚇死寶寶，身 壯如牛，吃嘛嘛香的立馬變為面黃肌肉的柴火妞，變為了再也不能一起唱歌，一起擼串的小夥伴了。

所以健康又滿足現在人的所需的就開始流行起來了，酵素就是其中一種，滿足了人所有讓你既不用去健身房傷錢“要命”，又可以以健康狀態讓自己漂亮，是符合我們所需的“懶人式減法”，酵素使腸道的蠕動重新得到恢復，體重會平衡，改善亞健康狀態，分解體內毒素以及清理體內壞死的細胞，酵素就是酶，是水果發酵出來的精華，長期吃酵素能讓你看起來更加健康。

推薦理由：臺灣進口綜合蔬果酵素，3酶2菌，360天以上恒溫發酵，10種即溶果蔬粉，0添加，不僅補充腸道乳酸菌，有益腸道蠕動，讓你吃的年輕，吃的漂亮。

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酵素還可以搭配水果和優酪乳，可以幫你戒掉零食和高脂肪垃圾食物，滿足你的口欲，畢竟只飽眼福苦了嘴那不是人生一大憾事，如果可以健康了身，滿足了嘴，飽了眼，美了自己那才是人生快哉也！

當距離自己理想目標越來越近的同時，這時比較突出的問題就是要防止反彈，為了健康著想，晚餐也要慢慢恢復。在這種情況下怎麼保持自己的體重呢?很多女生家裡都會備上一台體重秤，及時的知悉每天的體重變化，養成一個好習慣，每天關注自己的體重變化。做到及時管控。

【推薦理由】：

一款可以測身體6大資料的體脂秤，並且可以同步到app上，具有藍牙智慧功能，能夠隨時查看歷史資料，三種模式，全家均可使用，隨時隨地，見證體脂變化。

這款智慧秤還是健康塑身好拍檔，9項人體資料（體重、體脂、基礎代謝率、水分、肌肉含量、蛋白質、骨量、內臟脂肪、BMI）跟蹤記錄分析，視覺化深度健康報告、定向運動方案及膳食營養意見，切實有效幫助 Ta 健康減脂、科學增重以及合理塑形。

瘦身是一個長久的過程，離不開你的堅持，更離不開科學的管理。