老話說“春捂秋凍”，真的是對寶寶好嗎？
文/ 沫沫的靜好歲月
立春後的天氣，真的像個調皮的心機Gril，任性的不要不要。前幾天還未從雨夾雪的寒冷中走出來，這幾天的溫度噌噌的竄到了快20°，走在外邊，盯著明媚嬌豔的陽光，忽然有一種春暖花開的錯覺，棉衣都要打包晾曬壓箱底兒了。
今天中午我提議步行送大寶上學，順帶推著小二寶出去曬曬太陽。走到樓下的時候，隔壁門洞的小豆豆媽媽和姥姥正在起著爭執：小豆豆媽媽看窗外一派豔陽，也準備帶著四個月的小豆豆外出補補鈣。而針對小豆豆的穿衣問題兩代人各執一詞：小豆豆媽媽覺得天氣好熱，自己已經穿上了春裝，因此小豆豆外出也可以穿的薄一些，只是帶著厚一點的衣服就好了。而他姥姥堅持認為“春捂秋凍”，春天不能太早的脫衣服，何況現在還不算真正進入春天。兩個人看見我，忙著和我打招呼順帶讓我“評評理”。
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其實這樣的季節，我經常對於我家小二寶的穿衣也是有些煩惱的：脫吧，室內室外、早晚正午的溫差還是有些大，的確是有些不放心；不脫吧，正處在爬行期的他一會兒一身的汗就出來了，晚上洗澡的時候總覺得小二寶身上黏黏的不清爽。
相信很多媽媽和我一樣有著這樣顧慮吧。
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【我們不妨先看看什麼是“春捂秋凍”：】
“春捂秋凍”是一句保健諺語，這是人們維護身體健康的經驗。“春捂秋凍”的意思是說：“春不忙減衣，秋不忙加冠”。
“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，不“捂”著點兒就很難適應冷暖的變化，容易發生感冒、氣管炎等呼吸道疾病。更重要的是春季本來病菌就大量復蘇繁殖，侵襲寶寶人體，容易引發各種傳染疾病，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。因此，“春捂”有利於抗寒。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。
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【春捂的815原則】
雖說“春捂”很重要，但是並不是簡單的穿脫衣服就可以了。一般來說，15℃是個臨界溫度，超過15℃就脫掉孩子的棉衣，否則就真的會感到熱，也就是超出了耐熱限度。此外，如果日夜溫差大於8℃也是捂的信號，也就是白天和晚上的氣溫溫差達到8度，還是需要捂捂的。
另外，“春捂”也並非要一直穿著冬天裡厚重的衣服，夾棉、加絨的衣服，再攜帶一件大外套就可以。熱了可以脫掉，冷了及時穿上，根據寶寶的實際情況隨時調節。
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【寶寶穿衣的三暖、二涼原則】
寶寶穿衣的“三暖”的原則，即“背暖、肚暖、足暖”。保持寶寶的背部的溫暖可以預防疾病，減少感冒的發生。而寶寶的肚子是連接到脾胃的，如果寶寶腹部受涼的話，會造成寶寶的脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等症狀；另外，寶寶腳上的神經是比較多的，而且還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
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因此在為寶寶“春捂”的穿衣上可以採取“下厚上薄”：乍暖還寒的早春二月，要注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。
“二涼”指的則是頭涼、心胸涼。寶寶經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫所說的上火，所以，一定要保證寶寶頭部散熱。寶寶如果穿著過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱，所以，要保證寶寶心胸涼爽舒適。
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【寶寶穿衣必備單品】
媽媽要善用帽子、馬甲、斗篷等配件為寶寶保暖；配件也是寶寶穿搭的重要組成部分，用好配件會很加分哦!
頭部是小寶寶的主要散熱部位，寒冷的天氣出門，最好給寶寶戴上一頂帽子。
馬甲/小背心是必需的單品，既能做好腹部的保暖，也不影響手臂的活動。
一條溫暖又好看的圍巾，可以保護寶貝的脖頸，管住身體的“空調口”，不僅實用也方便搭配的很洋氣。斗篷也是很好的選擇，出門的時候罩住，擋風又拉風。孩子睡覺的時候還可以當蓋被，一舉多得。
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忽然想到王安石的一首關於春天氣候的詩：“春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。”看來從古至今，春天就是這樣的我行我素，桀驁不馴。也正因為此，春天裡萬物復蘇，自然也就成為一個疾病多發的季節。
另外春季在早晨天氣比較冷，到中午溫度會有所升高。如果寶寶在春季裡不注意保暖，天一熱就急忙脫衣服，就會不能完全適應早晚與屋外的溫度，稍不注意就會著涼感冒發燒。但是當孩子玩得滿身出汗時，也不要立刻脫衣服，先用毛巾把胸背上的汗擦乾，讓孩子安靜下來，等汗水完全下去時再脫外衣。
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照顧好寶寶，需要媽媽的耐心和細心，越小的寶寶，越需要媽媽多操心，除此之外，還需要媽媽有前瞻性。就像今日裡，我看天氣蠻好，一開心就推著小二寶步行送大寶上學，結果下午忽然就起風了，接大寶放學的路上，風涼颼颼的越來越大。無奈，只好把小二寶從小推車裡抱出來，讓他像小袋鼠一樣躲到我的懷裡取暖，結果回到家裡，我的雙臂就沉甸甸不能動了。
其實，如果我在出發的時候，多拿一個小抱被或者小絨毯，這樣小二寶就可以依舊坐在小推車裡，笑顏逐開坐看風驟起；而我也能淡定的推著他，拉著大寶一起說一說關於“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”的故事啦！
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來源： 沫沫的靜好歲月 ( 世上有這樣一種愛，無私又無以回報，並以最終分離為目的，這就是父母對子女的愛！)，本文已獲得授權
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