跑步的5個境界，你在哪一層？

跑是人的本能，與大腦思想有關聯，也決定了雙腳交替的意義。跑步有快慢之分和遠近之分，也有個人榮譽或者集體榮耀有關，也讓人嘗到了分享的快樂。

總之，你能感受到一種質變到量變的跳躍，讓你豁然開朗，我把這稱呼為突破境界。就像我們打遊戲升級，除了可以獲得滿血，還能提高裝備的屬性。

小編根據自己十幾年的跑步經歷，總結了五個境界，或許能幫你解釋當下的迷茫，驗證你自己的飛躍。

跑出目標

推薦理由：中底採用高彈材料和輕量材料組合，雙層緩衝，使跑步步伐更加舒適流暢。後跟採用後跟補強系統，提供更良好的包覆性和穩定性。

推薦理由：美津濃慢跑鞋，中底採用新開發的EL8輕量緩震中底，後掌搭載MIZUNOWAVE科技，將吸震性和安定性相結合。鞋面獲得更多的透氣性和舒適性，使跑者獲得更加舒暢的跑步體驗。

當你有了跑步的目標，整個世界都會為你讓路。很多人開始跑步的都是漫無目的，操場上跑個兩三圈或者是一時的心血來潮想減肥。直到有一天，你看看自己是不是能跑十公里，或者參加比賽，並且為之準備。那就不是過去的跑步菜鳥了，人多數行動都需要外部目標來激勵。

跑出辛苦

推薦理由：採用3層WSP面料，優越的防風防水透氣性功能。多口袋設計，增加收納性。中長款風衣版型，彰顯商務休閒風格，適合日常及簡單戶外穿著。

突破舒適，帶才能給你帶來真正的成長，跑步，無需置疑是辛苦的。在進行有目標的馬拉松訓練，5小時是絕對沒問題的。如果你稍加刻苦，青年男子在4個小時基本上是分水嶺。你只有跑出了辛苦，才會通往正在成長的大路上。

跑出習慣

推薦理由：永恆的流行色調，經典傳承，備受商務男士鍾愛。採用礦物質玻璃表面，防滑耐磨，舉手投足，盡顯商務本色。不銹鋼錶帶，堅實耐用。

當努力成為習慣，便無所畏懼。堅持跑步訓練，跑的久了，你的身體就會對跑步形成一個慣性，不像剛開始那麼累了。但是，通常要跑過20公里以上才能感覺得到，那感覺既不是痛苦，也不覺得快樂，剛開始的異樣感已經不在了，取而代之的是一種“本能”的感覺。努力讓跑步成為習慣吧，步伐會如同你腕上的手錶一樣，逐漸的融為你身體的一部分。

跑出愉快

跑步的幸福是什麼？除了得到滿意的身材以外，你還收穫到了對自我的認可。跑步會讓體內產生內啡肽，這是一種令人愉快的因數。英文單詞中有一個叫做“runner high”，意為：跑嗨了。能幫你在無形中增強了自信，讓你在其他環境中也習慣積極的面對。

跑出殺氣

我們並不只是收穫了愉悅，還獲得了長久的幸福。訓練時低調認真，比賽時堅毅瘋狂，你都體會到了。在很多跑步高手的身上都能品味出那種氣場，咖啡與烈酒型的合體，靜若處子，動如脫兔，低調又銳利。

美和跑步的意義一定可以成為你終生追求的目標。