不及時添加輔食會影響寶寶生長發育！

不及時添加輔食影響寶寶生長發育

在寶寶出生之後，母乳是他們的第一口食物，但是隨著寶寶年齡的增長與身體的發育，母乳中的維生素B1、維生素C和D以及鐵等營養素已經不能滿足寶寶發育的需求了。如果不及時添加輔食，則會影響寶寶生長發育，嚴重者出現個子小、發育慢的情況。所以說，及時給寶寶添加健康的輔食太重要了！

寶寶輔食大學問

首先，我要說明以下幾點：

1.寶寶輔食一般來說從6個月開始添加，如果不是全母乳的寶寶可以從4個月開始，4個月以前的寶寶儘量喝母乳！喝母乳！喝母乳！母乳是最好的，啥都有，所以寶媽在坐月子和哺乳期間不要說什麼要瘦身的，合理營養最重要，保持葷素搭配，因為你吃下去的東西，等於寶寶也在吃！

2.寶寶輔食要循序漸進，不要一下子吃太多，慢慢適應最重要，1歲以內不能吃鹽（很多寶媽都不知道），大人的飯菜不要隨便給寶寶吃，畢竟多油，寶寶要清淡的。

3.寶寶可以吃零食，但不是外面超市的那種，寶寶零食通常都要比較清淡，不上火才行，以後我也會講到。

▲▲ 日本森永蒙娜，含鈣馬鈴薯小饅頭。9月以上寶寶磨牙零食。小饅頭入口即化，不粘牙。外觀小巧，方便食用。不含找色料和香精，安全有營養。

寶寶6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

▲▲ 阿穎嬰兒米糊，1段2段幼兒米粉輔食。山藥鐵鋅鈣米粉，強化鐵鋅鈣，營養更全面。

寶寶6-8個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。

▲▲ 日本和光堂，三種綠黃色蔬菜泥組合包，使用方便。6月以上寶寶可食用。採用日本出產的優質菠菜、小菘菜、優質胡蘿蔔、番茄加工而成，安全營養。

寶寶8-12個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、麵條泥等。補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素，訓練咀嚼。

▲▲ 亨氏佐餐泥，6種口味，魚泥肉泥果泥套餐。 採用進口深海三文魚、美國進口玉米、紐西蘭進口豌豆等優質材料製作而成，給寶寶優良的營養。

寶寶12-15個月：同成人、稍軟食物、軟飯軟菜等。

注：一歲以內不吃鹽少糖或儘量不吃，一歲以後少鹽少糖。