睡前零食吃些什麼好？

最近我可是表現出了自己積極的工作態度，沒少加班啊！回到家基本是餓了吧，有時為了同肚子做抗爭，常常陷入肚子重要還是減肥重要的兩難當中，後來終究是抵不過美食的誘惑而選擇了前者。吃就吃吧，只是也不能胡吃，不然的話肚子難受不說，胖也是必然的。所以我準備的零食都是一些低脂低熱量的，好吃解饞還不易發胖。

1、手撕魷魚絲

屬於蛋白質高，低脂肪的食物，想吃點有肉感的就來點魷魚吧。那絲絲的柔韌、濕度剛剛好，原本緊實的魷魚肉便於手撕，並且非常的耐嚼，不塞牙，味道棒棒噠。

2、五香牛肉粒

我一直比較樂忠於麻辣口味的牛肉，只是大晚上的就不吃太辣了吧，吃完肚子會不舒服。一粒粒的牛肉，富含豐富的蛋白質，吃到嘴裡香嫩有嚼勁，很解饞。

3、豆乳威化餅乾

口感非常的鬆脆，清淡不甜膩，吃完也不會覺得口幹。每一塊都含有有益健康的大豆異黃酮，可以說是專屬妹紙們的零食了。

4、綜合果蔬幹

清新的蔬果味道，即使變成了凍幹，鮮味一點兒也沒變。口感脆脆的，健康有營養，“哢吱哢吱”的聲音在耳邊作響，光是聽著就覺得好滿足的。

5、山藥片

看著就跟薯片似的，吃到嘴裡才會發現是山藥做成的脆片。咬下去“嘎嘣”一聲，香脆的不得了，晚上我一般選香蔥口味的，吃起來特別爽口，一點都不油膩。

6、鱈魚豆腐

要是覺得上面的都太清淡了，那就來點稍微重口的？很喜歡孜然口味的鱈魚豆腐，Q彈鮮嫩，蛋白質高的還能美容養顏，像我這種不拘小節的吃貨就直接一整片塞進嘴裡了。

7、地瓜幹

實在是肚子餓的難受，那就吃點地瓜幹吧。選用小地瓜製成的地瓜片，表面有層糖霜，吃上去香甜軟糯，自然無添加，而且還不粘牙，我們一家人都非常愛吃。

8、魔芋花派

在撕開口袋的那一刻，就能聞到清新自然的花香味。吃起來和果凍差不多的，爽滑Q彈，嘴中充滿了花香，想要因此減肥的親們肯定得多備一些，解饞瘦身兩不誤。

9、椰奶麥片

想要喝點熱乎乎的當然是非椰奶麥片莫屬了。濃稠香甜的味道，不需要加白糖了，用勺子攪拌一下香味變得更加濃郁，一碗下肚，肚子舒服多了。有時候懶癌症犯了，就直接打開口子，倒在嘴裡吃，甜滋滋的也很美味。

10、海苔

吃起來是鮮脆的口感，還帶著一股很香的芝麻油味道。沒有一點兒糖分，味道鹹鹹的可以接受，我可以一連吃好幾袋，補充一些營養也是好的，愛吃海味的盆友還等什麼？