來一杯繽紛果泥，多一點春天裡的氣息

今天豆麻麻要為月齡較小的寶寶們，推薦一道香甜可口、又相對簡單的輔食，剛剛接觸輔食的寶媽們也可以輕鬆上手，並且多數寶寶是絕對難以拒絕的，猜猜是什麼？揭露食材：鮮美多汁的“草莓小甜心”、酸甜可口的“香橙君”、遠渡重洋而來的“蛇果醬”。多種水果的融在一起，相對蘋果泥、香蕉泥等，不僅營養全面，口味也更多變，更適合挑剔的寶寶。過程比較簡單，洗淨切塊，攪拌成泥即可，但“細節決定成敗”，不要小看哦。具體如何，下面豆麻麻帶您一起做！

準備

草莓蛇果柳丁泥

月齡：7個月以上

食材：準備草莓四五顆、柳丁一個、蛇果一個

輔料：無

難度：★

文中食材針對不過敏的寶寶

做法

step1

先把草莓用淡鹽水浸泡，然後剝去橙皮，寶寶食用有限，所以只需要切取一半柳丁，因為柳丁品種原因，這種柳丁靠近蒂部的那一半發白的筋比較多，所以切掉這部分，留下另一半

step2

蛇果切取四分之一，去掉中間果核部分。柳丁用刀刻去帶筋的部分，怕麻煩的話也可以不去。草莓沖洗乾淨後，切除靠近蒂部發白部分

step3

將柳丁瓣切下，去掉中間的筋。草莓切塊，蛇果切塊，然後倒入輔食機攪拌

step4

將水果打成泥，儘量攪打的細膩

step5

酸甜可口的綜合水果泥完成

素材來自@Zcataleyayu

小貼士

★剛開始給寶寶添加水果種類不要太多，可以一周只添加一個新品種，這樣就能很方便地判斷出寶寶是否對它不適應；觀察寶寶消化和腸胃情況，再考慮添加水果（不過敏）的情況選擇兩三種水果製作。

★嘗試過多種蔬菜水果的寶寶，但要注意營養搭配；可以安排中午晚上吃蔬菜泥米糊，下午安排一頓水果泥 ，讓寶寶每天攝取更均衡更全面的營養哦。不過注意，水果為輔。

營養推薦

★草莓鮮美紅嫩，香味濃郁，含大量維生素C與胡蘿蔔素等多種營養成分，被譽為果中皇后。維生素C營養素對寶寶健康生長相當重要，對大腦和智力發育都有著重要影響。中醫認為草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。

★蛇果裡含有豐富的鋅，而鋅是人體中許多重要酶的組成部分，它能夠促進生長發育，特別是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蛇果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

★柳丁營養極為豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加寶寶機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶食用柳丁對智力發育很有幫助。