喝茶有講究，你真的會喝茶嗎？

中國人喝茶是有一定的學問的，一定的講究，會根據不同的人，不同的季節來飲用不同的茶。有的人還會根據自己的興趣和愛好來喝茶，那麼，喝茶到底有什麼講究呢？

1、不同人不同茶

小孩子也是可以喝茶的，選擇清淡的茶水，對生長發育有好處哦！女生可以適當的喝些品質佳的綠茶，對肌膚有很好的美容效果，但是月經期最好少喝茶，更年期的女生可以多喝點花茶。男生很適合喝綠茶，年份就一點的烏龍茶或者生普洱，都是極佳的！

2、不同季節不同茶

春天最重要的就是疏通肝氣，芳香類的食物就據有此功效，所以這個季節可以多喝點茉莉花茶和鳳凰單從，這時候的綠茶不宜多喝，性比較寒，容易傷胃。

夏天恰恰相反，可以多喝綠茶，有消暑解渴的功效哦！另外鐵觀音也是不錯的選擇。

秋天最適合合青茶，它的性質剛好處於紅綠茶之間，不寒不熱，烏龍是最適合的。

冬天當然要暖胃拉，那就非紅茶莫屬，熟普洱也有驅寒暖胃，消食化積的奇效哦！

▼洛神花茶

特別適合女性喝哦，它具備了美容，瘦身，還有降血壓的功效。同時它還能幫助肌膚補充所需的營養成分，並且促進吸收，促進消化，並且對於飲酒的人有緩解作用。

▼ 決明子茶

決明子的用途是非常廣泛的，而決明子茶大家都知道它可以清肝明目的，並且同時還可以清熱解毒，最關鍵的一點就是它還可以減肥哦！現在開始就拋開減肥藥品，每天喝上一杯決明子茶，修身又養性。

▼ 凍幹檸檬片泡茶

檸檬它蘊含著豐富的維生素C，經常喝檸檬茶，可以幫助補充所需的維生素C哦，還有一點就是它還是美容的佳品，能有效消除皮膚色素沉著起到美白的作用。

▼ 茶裡荷葉茶

荷葉茶，又稱荷錢茶，它的功效非常之多，合理搭配的話，小蠻腰不是難事哦。同時它還能有效分解體內的脂肪，並且能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。想怎麼瘦就怎麼瘦！

▼ 桃子烏龍

烏龍茶是一種喝完之後回味有點甜的茶，也是一款美容養顏的茶哦！它本身就擁有豐富的維生素c，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補充維他命C，可謂是一舉兩得。

▼ 紅豆薏米茶

薏米它具備了美白和清熱排毒的功效，同時它還是消腫去濕的利器哦，非常適合春夏之季及體內濕氣較重的人食用。閒暇之餘來一杯更利於祛濕美白、健脾。

▼ 普洱茶

普洱茶可謂是國內比較高端的茶類之一！它有一點是所有愛美女性都喜歡的，減肥效果。同時提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

▼ 玫瑰花茶

玫瑰花茶相信是萬千女性都愛喝的茶，沒有之一！它茶性溫和，能幫助溫胃和養胃、並清熱養肝、促進新陳代謝，達到養顏美容的功效。飲時加入幾滴蜂蜜，味道更甜美。

喝茶有講究，身體更加棒，你喝對了嗎？