簡單高效的減肥法，告別身體贅肉

女人最希望聽到的一句話就是，喲你又瘦了，這樣一句話勝過任何讚美的語言。女人對身材的重視程度僅次於臉蛋，為了保持身材女人們可真是沒少下功夫，什麼運動瘦身啊節食啊，這些對愛美的女士來說都是小意思。

但是有些女人無論怎麼節食就是瘦不下來，而且不吃東西也會胖，這就跟個人的體質有關係了，有的人身體裡天生多濕，濕氣中就容易導致脂肪集聚，想要瘦下來首先要從改善體質開始。豐富的瘦身代餐中就有很多祛濕的食物，可以幫助女士們很好的瘦下來。下面小編就為大家推薦幾款健康的瘦身代餐。

紅豆薏米枸杞粉

產品介紹：

很多人都認為瘦身跟吃早餐是兩件矛盾的事，因為不吃早餐餓，吃早餐怕胖，真是難為世間美人了，建議愛美女士用紅豆薏米粉代餐，紅豆薏米粉不僅味道美味可口，還非常的低糖低熱量，吃再飽也不用擔心發胖，並且有很好的祛濕甩脂效果，是保持身材的完美代餐。

檸檬幹

產品介紹：經過脫水製成的檸檬幹，精選優質新鮮的檸檬製作而成，顏色明黃好看，口感酸酸滴。檸檬中原含有的水全部擠壓乾淨，低卡路里，同時檸檬進入身體後也可以有效地分解腸胃中的食物。消化的效果也會更好。閑來無事泡一杯。酸酸的也是很可口的而且還是瘦身的好保障。幹吃沖泡都可以。

大肚子茶

產品介紹：大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於可溶性成分的浸出。

藕粉

產品介紹：有很多胖妹子在生活中苦尋瘦身妙招無果，其實瘦身沒有什麼捷徑，大部分人都瘦過，也都胖過，心裡明明白白的知道自己到底是怎麼胖的，如果不控制飲食瘦身根本就是白日做夢，小編在這裡為大家推薦爽滑美味的藕粉，營養又可以幫助祛濕瘦身。

玉米片

產品介紹：經常吃大魚大肉，不僅容易成為三高人群，還會把自己的身材吃沒，有很多胖妹子都以身試法了，瘦身並不像想像中的那麼難，只要你願意做就能瘦下來。瘦身從吃瘦身代餐開始，玉米片是營養的穀物代餐，好吃又不含脂肪和熱量，對保持身材很有好處。

全麥麵包

產品介紹：減肥存在一個誤區，不吃飯就一定能瘦麼，其實不然，有的人就算幾天不吃飯瘦的效果也不明顯，不論是想要保持身材，還是想要讓自己變得更瘦一點，都要有合理的飲食方式。全麥麵包，口感鬆軟香濃，好吃又不會發胖，是不錯的瘦身代餐。

麥片

產品介紹：對於正在瘦身的女人來說，讓自己吃飽減脂就像是犯罪，每吃一頓飽飯心中都有強烈的罪惡感，真正讓人發胖的並不是你吃了多少，而在於你吃了什麼。比如麥片就是一款有助於瘦身的美食，如果怕胖就多吃麥片，營養美味又不長脂肪。

紅豆薏米粉

產品介紹：有些時候女人身材發胖是因為體質的原因，如果體內濕氣太重，人肯定就就會越來越胖，隨著濕氣的積累，就算是喝水人都會長肉，紅豆薏米粉，是一款不錯的祛濕瘦身的美食，口感清香美味，不含脂肪和熱量，經常吃可以去除濕氣，瘦出苗條身材。

魔芋粥

產品介紹：每個瘦身的女人都渴望一種可以越吃越瘦的代餐，但是瘦身代餐的效果都是因人而異的，有些人吃了會有效果，而有的人吃了效果不是很明顯，魔芋粥，是受到很多愛美女士青睞的代餐美食，不僅吃不胖，而且還能夠吸收胃酸有很強的耐飽效果。

大麥若葉餅乾

產品介紹：愛美想瘦是一種非常好的追求，但是在瘦身的過程中一定要照顧好自己的身體，千萬不要為了瘦而損害健康，一旦失去健康，再好的身材也顯不出一點美感。大麥若葉餅乾，是營養健康的瘦身代餐，經常吃也不用擔心發胖，並且有降脂瘦身的作用。

紅棗糕

產品介紹：紅棗是一種非常補的美食，人們認為紅棗有補血養心的功效，而且還有健脾祛濕的作用，很多人不知道紅棗其實是可以幫助瘦身的，紅棗糕，美味又營養，吃了之後可以幫助去除身上的濕氣，不給脂肪堆積留機會，讓你跟身上的肉肉說拜拜。

世界上沒有人天生就是大胖子，也沒有誰生下來就是角色美女，說到底人的美麗和氣質都是靠後天的經營和塑造，只要用心去改變自己，胖妹子也可以變得苗條多姿。想要瘦的健康美麗，吃瘦身代餐是一個非常明智的選擇，營養好吃，長期吃可以保持纖瘦身材。