文胸的選擇和穿法，這對女人是很重要！

女性每天都有穿內衣Bra，但是關於Bra的知識和注意事項卻往往是聽說或者匱乏。雖然是一個比較隱私的話題，但是作為各位寶寶們的最佳穿衣伴侶，希望健康舒適第一位。所以今天跟著小編一起瞭解關於內衣的一些你可能以前不知道的常識，學會如何選擇真正適合自己的？

第一節 小衣服，大學問

我們說：處對象如人飲水，冷暖自知。其實穿文胸也是一樣。一般來說，一個標準的胸罩是這樣的下圖：

你的乳☆禁☆房被套在文胸裡，舒不舒服也只有自己知道。當然了，誰都希望它們能舒適又美觀，決不希望走兩步就被緊繃的帶子勒得青筋外凸，而胸罩的作用也的確應該是舒適又美觀的。它應當能讓你的乳☆禁☆房保持在適當位置，防止過度搖晃導致乳☆禁☆房組織受損。

Tips看看你的文胸適合你的乳☆禁☆房嗎？

Step 1 

動一動，向前傾，觀察乳☆禁☆房是否有移動，有的話就不適合你。

Step 2

雙手向上伸，檢查卡扣是否還在原來的位置，不在的話，顯然不適合你了。

第二節 成敗皆胸罩

文胸是女性日常生活的好夥伴，當你還是一個少女的時候，它幫助你發育的乳☆禁☆房塑形，當你長大成人後，bra繼續幫助你成熟的乳☆禁☆房塑形。

而且，它可不僅僅是讓你的乳☆禁☆房看起來更好看而已。在乳☆禁☆房發育成熟後，如果不及時佩戴文胸，就可能導致乳腺組織受力不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，讓你日後無法正常哺乳，甚至可能患上各種乳☆禁☆房疾病。如果你酷愛運動，不戴的話，乳☆禁☆房還容易在運動中受傷。

這樣說起來，文胸真是居家旅行必備之物，所以是不是應該24個小時佩戴，不要摘下來呢？絕對不是的！

臨床研究表示，長時間佩戴胸罩會嚴重影響部分乳腺的淋巴液的正常流通，導致乳腺增生等問題。

明智科學的選擇是：每天佩戴文胸≤8個小時。以及，如果讓你感到不合身，或者出現皮膚磨損、皮膚過敏、刺癢感、身體局部疼痛、粘黏皮膚等情況時，請不要猶豫，無論這個文胸有多貴，請立刻拋棄它，因為它並不適合你。

選對適合的好Bra

胸罩到底是健康殺手，還是愛人溫柔的手，就看你的選擇是否正確。就像不同的愛好成就不同的特長，不同的性格擁有不同的愛情，不同的乳☆禁☆房也有自己不同的胸罩。

所以，首先你要知道自己乳☆禁☆房的尺寸。你已經知道上、中、下胸圍是怎麼回事了，現在是時候把它們運用到實踐中來了。

1.胸圍對照表

注：所謂A、B、C、D、E、F罩杯，對應的乳☆禁☆房大小分別是小、較小、中、較大、大和非常大。bra，英文brassiere的簡稱，意為文胸。

★舉個例子：如果你的下胸圍是87釐米，中胸圍是98釐米，那麼你的尺寸就是38B罩杯。知道了自己的罩杯以後，就可以為乳☆禁☆房選擇它專屬的Mr. Right了。

2. 一種乳☆禁☆房，一種胸罩

（1）小乳☆禁☆房

也許你認為小乳☆禁☆房不需要文胸，別開玩笑了，這怎麼可能呢，小乳☆禁☆房也需要，特別是在你來“大姨媽”的時候，或者做運動的時候。

適合的文胸

適合乳☆禁☆房形狀的，最好是沒有鋼圈的，因為你的乳☆禁☆房比較小不需要鋼圈，而且沒有鋼圈才會更自然更舒適；3/4罩杯的內衣擁有更好的聚攏效果。

如果想顯胸，可以使用內含小墊胸的， 或含矽膠的；那些在罩杯中間系扣子的也可以集中乳☆禁☆房。

千萬不要使用塑胸型胸罩，這只會讓人覺得你的文胸買大了。

（2）中乳☆禁☆房

可以穿各種各樣的文胸。

適合的胸罩

有鋼圈的、沒鋼圈的都可以，但要和你的乳☆禁☆房形狀相符。

（3）大乳☆禁☆房

適合的文胸

有鋼圈的文胸能更好地穩固你的大乳☆禁☆房；如果不喜歡，還可以選擇一些形狀好的，保證穿上後乳☆禁☆房中間形成一個三角形，這樣才能讓乳☆禁☆房之間的距離保持正常；全罩式的罩杯和鋼圈一樣，可以幫助你固定愛晃動的它們。

嫌乳☆禁☆房太大的話，有些超市還有瘦胸文胸可以選擇。

（4）不對稱乳☆禁☆房

適合的文胸

如果兩個乳☆禁☆房差異很明顯的話，有兩種解決辦法：體積不等的，可以去掉較大乳☆禁☆房對應的罩杯裡的墊胸；高低不等的，可以調高較低乳☆禁☆房對應的肩帶。

（5）下垂乳☆禁☆房

適合的胸罩

選擇能對乳☆禁☆房下部產生提升力的胸罩，比如有鋼圈、肩帶或其他硬的組織的胸罩。

（6）外擴乳☆禁☆房

適合的文胸

選擇罩杯中間很緊，兩邊的縫紉是T形的，這樣能聚集乳☆禁☆房；還可以選擇加固胸罩或者兩邊有墊胸的。

據說2014年男友標準是這樣的：身高175~182釐米，體重60~80千克，髮型普通，性格溫和，不吸煙，少喝酒……好像走題了？其實是想說，連選男友這種事都有標準，選文胸當然更不能大意。

3.選擇胸罩的標準

Key 1 尺寸

合適的尺寸，第一，應當不會出現肩背部分拱起、肩帶滑落等尷尬現象；第二，肩帶和身體之間的彈力應該能允許你的一根手指輕鬆通過。

Key 2材質

全棉：透氣，但廓形欠佳，且不夠舒適。

尼龍、聚酯：支撐度良好，編織圖案漂亮。

氨綸、萊卡：作為貼身面料更加舒適。

Point

如果你的胸罩每次洗完顏色都更淡一點，很可能它遭遇的是不安全染料的染色。

Key 3 肩帶

厚肩女子：宜選擇寬肩帶的胸罩。

斜肩女子：宜選擇肩帶居中的胸罩。

Key 4穿戴

最好不要連續2天穿著同一個胸罩，因為胸罩的彈性纖維十分脆弱，即使是你身體的體溫也會加速它的老化，縮短它的壽命。

Key 5更換

真的不要為了省錢而對已經變形、沒有彈性的胸罩棄之不舍，要知道你的身體每3個月就可能發生新的變化，因而可能需要新尺寸和新款式的胸罩。

Key 6多樣

“大姨媽”前後時期胸部大小也會發生變化，所以最好給自己準備2種尺碼的胸罩。

作為一個女人，乳☆禁☆房的健康至關重要，千萬不要因為偷懶而不注重乳☆禁☆房健康，今天小編就來給大家推薦一款豐胸霜，和一些實穿的文胸，需要的姑娘接著了~

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親膚面採用吸水性能卓越的粉色網眼材質。 整體採用彈力針織布，表面及內部各具伸縮性，即便肩帶脫卸時穿著，也難以移動。輕鬆穿戴的同時也能超好地HOLD住美胸喲！

睫毛蕾絲和刺繡花紋的點綴，增添了一絲俏皮的優雅韻味，釋放女性撩人心弦的性☆禁☆感魅力。下圍處設計加長能夠更有效地防止卷邊，經典的3/4杯型，由下而上地承托胸部。加高側邊軟骨設計，有效地提拉腋下脂肪至罩杯內。這樣可以預防副乳的產生，防止外擴，更好地集中聚攏。

溫柔似水的品味蕾絲杯面上鋪滿了精緻的鏤空蕾絲，浪漫又不失一份優雅范兒。 3分之4的有鋼圈杯型設計，更好的承托胸部內裡質地輕膚舒適，親密接觸肌膚給舒心感加分。用誘惑的蕾絲華麗麗的拉高性☆禁☆感指數搶眼的花紋體現出了女人味。

這款可以代替抹胸的內衣真的是必須要入啊，夏天作為內搭穿，直接省去了穿抹胸，太方便啦~面料也是炒雞舒服，材質是無縫面料，手感柔軟親膚，富有彈力。杯墊內層的起伏設計，穿著很舒服，更起到了一點點的墊胸的作用哦！4個顏色都非常簡約清爽，上身炒雞舒服。

超舒適0壓迫這款內衣使用了細膩的蕾絲面料，內衣的杯面精緻的輕薄刺繡蕾絲輕覆，柔軟輕薄通透舒適，夢幻而優雅透著微透的小性☆禁☆感，超薄無鋼圈設計更好地釋放胸部壓力。雞心處還有小巧的蝴蝶結裝飾點亮細節，性☆禁☆感甜美。

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