寶寶睡眠小知識，准爸准媽們究竟知道多少

寶寶成長最需要的除了補充多種多樣的營養之外，還有一樣不能夠忽視，那就是：睡眠。新生寶寶們的每天需要大約20個小時左右的睡眠時間。睡眠是寶寶們的本能現象，當然不同年齡的幼兒，所需要的睡眠時間也是不一樣的，但是這個現象作為准媽准爸的你千萬不要忽視掉哦。

▼那麼寶寶如果睡眠不好，究竟有哪些原因呢？

1、環境不佳。睡覺的環境太嘈雜，很容易導致寶寶不安的狀況。

2、餵養不當。新生准爸准媽餵養寶寶可能經驗還不是很豐富，擔心寶寶食用較少，有時會給寶寶喂較多的食物。寶寶們睡覺時候腸道也是在慢慢活動，所以很容易導致消化不良從而影響睡眠。

3、不良生活習性。白天黑夜總是顛倒；睡眠沒有規律等一些習慣，也是影響著寶寶睡眠的呢。

4、心理精神不經意間受刺激。准爸准媽們往往忽視，寶貝們的一些心理精神狀況，以為那麼小的孩子怎麼會有“情緒”呢？所以，准爸准媽們要引起重視，給寶寶們適當的安慰和交流。

5、其他因素。夜間驚恐、恐懼反應等現象，都是小寶寶們自身調節能力還沒有完善原因。

【寶寶睡眠不好，爸媽怎麼做好呢？】

1、給予吮吸

很多寶寶愛哭愛鬧，睡眠品質不佳很容易導致寶寶們的“情緒化”，這時候就需要給寶寶安撫。吮吸是寶寶們的天性，對於小寶寶們來說，這是一劑強心劑，能給寶寶們強大的安撫。不論是媽媽的乳☆禁☆房，還是奶嘴都能帶給寶寶一定的安全感。

寶寶睡眠品質不好總是愛哭愛鬧，如何才能安撫寶貝進入夢鄉呢？這時候就需要一個能夠安撫寶貝的奶嘴啦，環保矽膠對寶貝健康有益，能夠切實的安撫寶貝慌鬧的情緒完美進入夢鄉~

因為母乳的短缺寶寶們的事物不能僅限於它啦，要想好好餵養寶寶就需要一個奶瓶，吮吸是寶寶的天性，對於小寶寶來說不僅能夠心理安慰，還能夠用奶粉來填飽肚子，帶來足夠的安全感喲~寶寶睡眠品質不好總是愛哭愛鬧，如何才能安撫寶貝進入夢鄉呢？這時候就需要一個能夠安撫寶貝的奶嘴啦，環保矽膠對寶貝健康有益，能夠切實的安撫寶貝慌鬧的情緒完美進入夢鄉~

雖然說奶瓶是寶貝們進食的必要工具之一，但是寶寶們經常把奶瓶當做玩具一樣，所以摔來摔去也是常有的事情，要保證不被寶貝們破壞，就要選擇這款防摔耐用奶瓶，可以防止寶貝們搞破壞哦~

2、有節奏且溫柔的動作

有一些動作也是能夠安撫小寶寶睡覺的重要小技巧之一。溫柔的輕搖，能夠讓“情緒化”的小寶寶，慢慢安靜下來。但是要注意的是動作輕柔，幅度不要太大。抱著寶寶輕柔的跳舞，又或者帶寶寶們出去散散步。這不僅僅對小寶寶來說很有安全感，媽媽們也可以放心的去行動起來。

准爸准媽們想要安安穩穩、輕鬆省力的帶著寶貝們出遊，就需要一些小工具來幫你們啦，寶貝們出門經常會受到一些風吹或者曬太陽，這款嬰兒腰帶既能防風防曬，還能夠在出行時候省了准爸准媽不少力呢~

想要輕鬆哄小寶貝們睡覺，就要對寶寶們展開輕柔溫暖的“攻擊”，這款不需要安裝的搖籃，就像爸爸媽媽溫柔的懷抱一樣，溫柔的哄睡寶寶進入甜美的夢鄉~

3、溫暖繈褓

溫柔的輕撫和安慰對於我們成人來說都有著很好的催眠效果，更何況是年幼的小寶寶。用繈褓將寶寶溫暖的包圍起來，會讓寶寶們感覺到足夠的安全感。柔軟的環境，能夠讓寶寶們安心睡眠或者不再吵鬧。

在被溫暖環繞的寶寶，怎麼能不輕易被哄誰呢？冬天冷了，只有在溫暖中，寶寶才能貼心入睡。這款加厚的寶寶睡袋，帶給寶寶的不只是溫暖，還有無盡的柔軟，讓寶寶安心睡眠不再吵鬧哦~

寶寶們也需要屬於自己專屬的保暖服飾哦。因為柔嫩的皮膚，所以要貼心的材質，小巧可愛的款式媽媽們看著也是滿心歡喜，這款舒適的純棉帶給寶寶的不只是溫暖哦，還有媽媽對寶寶滿滿的愛哦~

寶貝們更需要貼心的保暖，只有不被著涼和感冒，才能有健康的體質，保證寶貝們的睡眠品質。3層保暖貼合著寶寶柔嫩的肌膚，鎖住溫度，不讓冷風侵入寶寶肌膚。這樣媽媽們也就能夠放心啦~

寶寶們睡眠的注意事項爸爸媽媽們都要去瞭解，只有這樣才能夠保障寶寶們安心快樂的成長，各位爸爸媽媽也能夠省下心來呢！那麼，這些知識你們都懂了嗎？