堅持每天吃堅果，竟然有這麼多的好處

都說常吃堅果有很多的好處，但是這些好處你都清楚嗎？之前一直覺得堅果純粹就是香脆可口，吃起來口感好、香。但是小編最近發現了，原來堅果它不僅僅只是口感好，它還有很多的益處。比方：對人體的生長發育有很好的功效，特別是孕婦，常吃的話不僅對胎兒的發育有幫助，而且也特別好吸收。再者就是增強體質、預防疾病。像上班族的話，每天消耗的能量也特別多，常備堅果在身邊的話，可以幫你補充能量哦！今天小編就給大家介紹幾款好吃的堅果。

單品推薦：小核桃仁肉 ￥ 85.8

這款小核桃仁肉的價值營養特別豐富，而且純肉，吃起來也特別的方便，不用自己開。它有減少腸道對膽固醇的吸收，同時還對大腦的發育起到很好的作用，還可以幫助抗壓哦！三種口味可以選擇，放在辦公桌上，隨時想吃就吃，而且還可以送人呢！

單品推薦：手剝小核桃仁 ￥ 49.95

這款小核桃仁是採用罐裝的裝置，不用擔心會走風。經常吃核桃的話是有幫助降低心血管疾病的哦！同時它也是鋅和葉酸的良好來源。多種口味可以選擇，滿足你不同口味的需求，非常合適孕婦的食用，常吃的話對胎兒大腦的發育起到很好的幫助作用。

單品推薦：無漂白開心果 ￥ 36.99

開心果是一種營養價值極高的堅果產品，富含著維生素E、礦物質和抗氧化元素，常吃的話對身體很好哦！不管是孕婦還是中老年人，常吃開心果有助於增強體質的作用。它的口感香脆，每一顆果粒都特別的飽滿，特別有份量呢！

單品推薦：夏威夷堅果 ￥ 36.9

淡淡奶香味的夏威夷果，口感特別好的好，酥滑圓潤。採用低溫培烤，本色原味，常吃不用擔心會上火，它還可以有效降低膽固醇哦！在週末約上幾個閨蜜好友，一起在家喝茶談笑，品上這樣的夏威夷果子，簡直就是絕配啦！

單品推薦：原味松子仁 59.9

這款是採用罐裝的裝置，每一顆的果肉都是特別飽滿，香醇不膩，口感特別的好。而且松子具有軟化血管的作用，非常合適老年人食用。還可以降低血脂、預防心血管疾病，送給家中的老人，就送這樣的松子仁，健康營養好味道。

單品推薦：巴坦木零食堅果 ￥31.9

爽脆可口的巴坦木，色澤自然淳樸，顆粒飽滿，而且特別容易剝落，好吃絲毫不費力。它蘊含著豐富的維生素E，有助於兒童的大腦發育，簡直就是老少皆宜的產品。在飯桌上、茶几上、辦公桌上，備上這樣的小零食，解嘴饞之余又富有營養價值。

在身邊常備上這樣堅果的話，常吃對身體也是好處多多，還可以送人，簡直就是合適到不行。不管你是OL上班族亦或者常在家中的女性，給自己給家人準備上這樣美味又營養的堅果是很有必要的哦！