這個月很重要，可以讓你脫胎換骨變美麗

想必大家都有該聽過老一代人說過，“女人在坐月子期間可是脫胎換骨的好時候”，如果月子做的好，女人的整體精神面貌都會好於懷孕之前，整個人都容光煥發的，同時，如果月子坐不好就會落下很多病根。各位寶媽還別不信，老一輩的這個說法真的是有道理的。

我的好閨蜜青青頭髮一直比較乾枯無光澤，也不是因為青青喜歡染燙頭髮把頭髮弄糟了。她就是天生的頭髮發質不是特別好，然後她也一直挺羡慕頭髮品質正常的人。青青一直給我抱怨說“臉難看了可以整，胖了也可以減，但是頭髮不好真是沒轍，總不能把頭髮全剃光再買個假髮吧”所以青青一直挺無語的。

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但是事情出現了轉機在青青把月子做完後，頭髮品質比以前好了不少，之前很多人笑她是個黃毛丫頭，現在青青的頭髮變得非常的有光澤。而且青青在坐月子後一直特別注意頭髮的護養，所以青青的發質變得比常人還要好很多，青青真的超級開心。

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雖然坐月子會讓女人受到很多限制，但的確可以讓女人“脫胎換骨”，那我們應該怎麼把握這重要的一個月呢？

1.關於皮膚

相信現在很多女生都會用各類自拍APP，知道一個人的皮膚要是好了後會讓人整體的顏值上升好幾個檔次。在月子期間，寶寶清醒的時間比較短，所以寶媽餵奶的次數還不是那麼頻繁，當孩子過了滿月後，寶媽一定會為頻繁餵奶不能好好休息而崩潰的，所以，寶媽一定要把握好坐月子這一個月，天天睡個美容覺，再加上多吃一點富含膠原蛋白的食物，不僅養顏還會加快身體的恢復。

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2.關於腹部贅肉

無論是順產的寶媽還是剖腹產的寶媽，由於孕期肚子的不斷增大流失掉了很多膠原蛋白，彈性也會降低，在卸貨後肚子上的皮膚肯定會變得非常鬆弛，非常影響身材的。所以在坐月子期間內，孕婦可以購買合適自己的束腹帶，不僅可以加快肚子的收縮也會抗地心引力，同時會促進惡露快速的排除體內，好處多多。

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所以還在月子裡以及還沒有進月子的寶媽們，一定要把握好這個黃金變美時期哦。

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