這10種壞習慣讓你越來越醜，你占了幾種

▌有沒有覺得經常看鏡子裡的自己，非但沒有越來越美，反而是越來越醜了，你可知道是你的這幾個壞習慣導致的？

===經常單側咀嚼

吃飯什麼的都是單面咀嚼，導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱，形成大小臉。還有很多人閑來無事就喜歡嚼口香糖，但是經常嚼口香糖會使咬肌過度鍛煉，最終變成國字臉或大餅臉。

===不愛喝水

水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。

===除了要攝入一定量的水外，還要記得補水要足。

▲￥22.9元， 雪玲妃薏仁水爽膚水，萃取薏仁精粹，溫和親膚，過敏性的肌膚也能使用，500ml 的量足夠你用上半年了。

▲ ￥56元，美膚寶老品牌，不要看它個頭不大，但是能量很足，適用於中幹性及敏感性缺水肌膚使用，補水、保濕、收縮毛孔效果都是杠杠滴！

===抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

===最好不要抽煙，它對身體沒有好處，只要壞處，既然你已經抽煙了，是不是會遇到牙上有很多煙漬，刷牙也刷不掉。

▲ ￥17.9元，牙醫生的去煙漬牙粉，普通的牙膏達不到去煙漬的效果，除了去煙漬外，還能很有效的去除黃牙，一笑那黃金大板牙露出來，多不好看啊！

▲ ￥39.9元，如果你想要效果迅速呈現，那就需要牙貼，牙齒一黃你不敢大笑，不敢忘情的親親，這款有多重口味， 滿足不同的需求。

===愛化濃妝

很多妹紙子都是不化妝會死的外星人，其實化妝品對皮膚的危害大家都是知道的。還是要提醒各位寶寶，儘量少化妝，也給皮膚休息和喘息的機會，如果化妝也建議淡妝為主，最好不要濃妝豔抹。

===隔離霜什麼的是需要用到的，但是對於懶懶的你，一起床就可以出門，那就需要素顏霜了。

▲ ￥59元，植美村素顏霜，它其實不是一款化妝品，而是一款護膚品，名字叫素顏霜是因為它有提亮膚色，打造自然妝底，告別厚重的妝容，晚上回家後也不需要卸妝。

▲ ￥26.9元，素顏霜可以說是每個人仙女必備的一款護膚品，一個月總有幾天起不來床，不想化妝的你，直接抹上素顏霜就可以出門了。

===化妝不卸

化妝精緻但卸妝不徹底是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔裡那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面乳是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。

===卸妝很重要，沒有卸乾淨也是等於沒有卸！

▲ ￥22元，千纖草絲瓜卸妝水，植物成分，對臉部沒有刺激、很溫和，除了基礎的卸妝外，還能保持臉部縮水保濕。

===熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。

===當你熬夜了，你就得用到睡眠面膜，補充你皮膚流失的水分，但是更好的是不要熬夜。

▲ ￥24元，相宜本草的睡眠面膜，內含蘆薈、金銀花、綠茶成分，能夠源源不斷給肌膚補水，睡前塗在臉上，就算是熬夜也能有個水嫩的肌膚。

===低頭玩手機，雙下巴

“醒來抬頭，機不離手”是大部分人的真實寫照。然而你經常低頭玩手機的話，會縮短脖子的肌肉，表皮細胞衰老加快，使頸部的皺紋加深。此外，還容易形成雙下巴。

===擠痘痘，發炎、留疤

突然冒出痘痘，當然很著急，可是記住千萬不要用手擠，手上的細菌非常多，之所以會長出粉刺和痘痘是因為毛孔被細菌堵塞了，而你用手觸碰會造成發炎，還可能會留下疤痕。

===吃得太甜，皮膚糙!

當然太喜歡吃甜食也會影響皮膚哦，攝入過多的糖會破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維，使皮膚看起來鬆鬆垮垮，非常粗糙，毫無彈性而言。

===舔嘴唇

唾液在唇上蒸發會使嘴唇乾裂。塗潤唇膏和多喝水能防止嘴唇乾裂。

===嘴巴乾燥不要用舌頭舔，最好的是塗唇膏，或者是用唇膜。

▲ ￥44.9元， 日本HADAKOBA果凍唇膜，草莓味，香香甜甜的，睡前往嘴唇上抹一抹，早上起來就是滑滑嫩嫩滴，也不會起皮什麼了。

▲ ￥18元，泰貨Mistine溫變唇膏，不僅能有效滋潤唇部，還能通過溫度變色，讓你走在路上也不會和別人撞色。

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不知道你們中了幾個？

我是純真姐，歡迎各位寶寶們騷擾和關注喲！

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