那麼營養的粗糧，你還在嚼精米細糧？

提起粗糧，大家對雜糧煎餅應該不陌生，小編就是在吃了雜糧餅之後，感覺粗糧還不錯，開始了愛上粗糧這條路，後來各種取證之後，才發現原來粗糧還有那麼多的營養價值，而且粗糧不管是煮粥還是麵粉做出來的饅頭味道都還蠻香的呢。

燕之坊紫薯黑米粥

來自燕之坊旗艦店上新的粗糧粥系列，剛上的時候小編也買了一份，感覺真的不錯，因為粗糧是小包裝的混合好的，可以直接用來煮粥，不僅有紫薯與黑米還有赤小豆、蓮子、花生等一共9種營養穀物，一碗粥比八寶粥還豐富，你們值得嘗嘗哦！

燕之坊八寶粥

還在好奇八寶粥裡哪八寶？買回去數數裡含有的成分，同樣是來自燕之坊家的粗糧粥系列，不管是在選材還是在成分混合上都比較的合理，一餐用一包，不需要擔心買回來的粗糧混合不均勻或者是不好攜帶了。

燕之坊綠豆百合粥

看著煮出來的粥是不是就很有食欲，而且還很適合馬上要到來的酷暑天氣食用哦！因為含有的綠豆以及百合，對於消暑以及清潤有很好的功效哦！

五朵梅米伴侶

看到產品名是不是基本可以知道這組雜糧的用途了，那你就錯啦，不僅僅是可以與白米飯一起煮飯，還可以把粗糧用來作為豆漿原料，給自己來一杯除黃豆之外的美味豆漿。

夢思香十谷米雜糧粥

精選的穀物是來自優質產地，10種優質穀物，不僅營養豐富，而且產品不含有糖、鹽以及油，熬制出來的粥不僅糯而爽口，而且很容易嚼碎呢！每天早上一杯，搭配一下小菜，一天的營養輕鬆補來一大波。

良工坊煮飯伴侶

粗糧裡不僅含有常見的粗糧類，為了提升促升粗糧蒸煮出來的口感與香味，特別添加了微甜口感的胡蘿蔔和香味很濃烈的紅香米。在於大米一起煮米飯的時候不需要另外去浸泡，稍微多加一點水，就可以與米飯同煮同熟了。

杜茲清涼粥

最後還是回歸到可以迎接酷暑的粗糧粥了，粗糧裡含有的百合、西米、綠豆都是可以解暑、滋潤的營養美味粗糧，另外，天氣很熱的時候煮粥不要煮的很濃稠哦！

粗糧作為越來越被重視的餐桌美味，絕對不僅僅是因為它們特殊的自然穀物味道，也是因為凡膳皆藥，經常食用粗糧，比如經常食用紅豆薏米組合，可以有祛濕的功效，當然，食養是一個需要堅持的過程，你做好堅持的準備了嗎？