減肥新偏方，不信你不會做

平常我們或多或少會聽到很多來自民間的減肥偏方吧，但貌似大多很麻煩啊。下面，鱈魚把自己收集到的瘦身秘方分享給大家，都是很簡單易做的哦！

【偏方一】魚腥草+紅棗

材料：魚腥草（乾燥）75克，紅棗切開15粒，水7大杯。

方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

功效：魚腥草微寒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。

如大家所知，魚腥草非常清熱解毒，夏天可以常食用啦~這款魚腥草遵傳統古法炮製，做健康地道藥材，而且堅持向硫熏食材宣戰，確保所有食材都是無硫的安全的。鱈魚覺得還是挺靠譜的。

【偏方二】山楂銀菊飲

材料：山楂、銀花、菊花各10克。

方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。

山楂能促進脂肪類食物消化，平喘化痰，還能防治動脈硬化。適量食用山楂真的很有必要哦~這款山楂是來自沂蒙山，因為獨特的地理環境，種出的山楂味道鮮美，清香軟綿，而且顆粒飽滿，鮮豔紅潤~~

【偏方三】排毒雙苦茶

材料：幹苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。

方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然後放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。

功效：苦瓜有促於進血液迴圈：苦丁茶則有助於身體排毒：蜂蜜則有調味作用。

【偏方四】雙粉消腫飲

材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml。

方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。

功效：紅豆粉有助於血液迴圈；薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒並幫助消化。

紅豆粉和薏仁粉常常會融合在一起，即紅豆薏仁粉~~鱈魚常常買這個紅豆薏仁粉，感覺真的有改善氣色，五穀雜糧還利於腸道消化，有助於排毒減肥，而且是便攜單條裝，黃金搭配比例和用量，哈哈~~

【偏方五】寶茶減肥法

材料：生山楂10克，幹荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克。

方法：一起沖泡10分鐘即可，每日1劑，數次沖泡飲用。

功效：減肥瘦身，降脂利尿。常服，會獲得良好的瘦身效果。

鱈魚很喜歡陳皮，消暑、化痰功效真的杠杠的！這款陳皮色澤、質感、味道都不錯，而且個頭比較大，收藏自用都不錯哦~

【偏方六】番薯清腸法

原料：番薯2個。

方法：將番薯洗淨，用水煮至熟軟，就可吃了，可作為正餐。15天為1療程，連服3個療程。

功效：番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用，而且在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。

好啦，這就是鱈魚知道的減肥新偏方啦，是不是很簡單呢？不信你不會做哦，哈哈~~

關於鱈魚麻麻，跟鱈魚一起變瘦變美吧！